Berpisah dengan orang yang dikasihi adalah situasi kehidupan yang biasa. Menyedari perlunya langkah ini menyakitkan, pencapaian itu sangat mengejutkan. Namun, kadangkala perkara ini tidak dapat dielakkan.
Arahan
Langkah 1
Terima perpisahan. Tidak perlu berusaha menahan seseorang, menekannya atau memintanya untuk kembali. Sekiranya keperluan untuk pergi sudah matang, ini menunjukkan kemustahilan untuk terus bergerak dalam jangka hayat tertentu.
Langkah 2
Lagipun, orang ini mempunyai hak untuk memilih dan hak untuk kebebasan. Lepaskan dia dan mental, berhenti menyanjung harapan pembaharuan hubungan yang ajaib. Dengan melakukan ini, anda hanya akan menyeksa diri sendiri dan menghentikan kemajuan anda sendiri.
Langkah 3
Fahami bahawa jika anda ditakdirkan untuk bertemu semula, maka hanya setelah perubahan tertentu dalam watak kedua-duanya. Tetapi tidak dalam keadaan sekarang.
Langkah 4
Sentiasa bekerja dengan pemikiran tidak rasional yang akan menyeksa anda pada mulanya selepas putus cinta. Ini adalah pemikiran yang melucutkan diri yang penuh dengan keputusasaan. Terlihat pada seseorang bahawa tidak ada yang akan mencintainya lagi, bahawa dia tidak akan pernah bertemu dengan pasangan yang sesuai. Kenal pasti mereka, tuliskannya dalam bentuk petikan di atas kertas dan analisis. Cari asas dan bukti untuk masing-masing dan fahami bahawa mereka tidak mempunyai pengesahan. Terdapat sebilangan teknik psikologi untuk menangani pemikiran tidak rasional yang dapat dijumpai secara bebas di Internet.
Langkah 5
Maafkan orang yang ditinggalkan atau diri anda sekiranya anda melihat rasa bersalah anda terhadap sesuatu. Fahami bahawa perpecahan hampir selalu disalahkan untuk kedua-duanya. Setiap orang akan tetap mempunyai kebenaran tersendiri di kepala mereka. Di samping itu, menyimpan dendam bermaksud terus melekat pada seseorang. Dengan memaafkan, anda meninggalkan rasa bersalah atas hati nurani sendiri, dan membebaskan diri.
Langkah 6
Setiap peristiwa krisis adalah ujian bagi seseorang, yang dapat membuatnya lebih kuat. Tenggelam dalam rasa kasihan adalah jalan ke bawah. Analisis hubungan anda, cari kekurangan dan kesilapan. Pada akhir analisis ini, anda akan dilengkapi dengan pengetahuan baru dan dapat mengelakkan daripada mengulangi keadaan pada masa akan datang.
Langkah 7
Tetapkan diri anda matlamat peningkatan diri yang tepat untuk masa terdekat. Cuba atasi kekurangan anda, fokus pada keperibadian anda. Berhenti memikirkan topik hubungan cinta baru, mereka akan tiba pada waktunya.
