Perasaan dengki merosakkan manusia. Oleh kerana perasaan berterusan bahawa orang lain mempunyai sesuatu yang lebih baik, individu itu tidak dapat menikmati hidup sepenuhnya.
Arahan
Langkah 1
Lihatlah keadaannya dengan tenang. Sekiranya anda cemburu dengan orang tertentu, misalnya rakan anda, fikirkan sama ada anda mengetahui semua keadaan hidupnya. Sekiranya anda jujur dan objektif dalam menjawab soalan yang diajukan, ia akan menjadi negatif. Lagipun, anda tidak dapat mengetahui bagaimana individu itu sebenarnya hidup, apa yang dia rasakan, sama ada dia bahagia pada akhirnya. Lagipun, hanya kepuasan hidup dapat menjadi ukuran sebenar kejayaan seseorang. Tidak ada arti dalam berbagai objek yang dimiliki seseorang, dalam sifat kesejahteraan yang mengelilinginya, jika pada saat yang sama dia merasa tidak bahagia. Jadi, anda hanya melihat cangkang luar dunia di sekitar anda. Dan jika anda iri pada mereka secara umum, maka ini adalah iri hati terhadap sikap mereka terhadap kehidupan.
Langkah 2
Pertimbangkan semula sikap anda terhadap kehidupan. Tentunya ada banyak kebaikan di dalamnya, dan anda boleh menjadi orang yang berpuas hati jika anda memusatkan perhatian pada apa yang anda miliki, dan bukan pada apa yang anda ingin dapatkan, apa yang dimiliki oleh yang lain. Contohnya, anda cemburu dengan kerjaya orang lain. Anda tertarik dengan gambaran orang perniagaan, kekuatan yang dimiliki dan pendapatan yang besar. Tetapi fikirkan, kerana seiring dengan kedudukan yang lebih tinggi, seseorang kehilangan sebahagian besar kebebasan peribadinya. Dia mempunyai lebih sedikit masa untuk dirinya dan keluarganya, tetapi lebih banyak tanggungjawab untuk bekerja. Pada masa yang sama, anda berpeluang menjalani kehidupan peribadi anda dan mengembangkan kenyataan anda secara harmoni di semua bidangnya, dan bukan hanya dalam satu bidang. Puas dengan apa yang anda ada, mungkin gaya hidup yang paling optimum untuk anda. Dan anda meracuni kewujudan anda dengan iri hati dan bukannya menikmati setiap hari.
Langkah 3
Ambil komponen konstruktifnya dari rasa iri hati, dan kemudian berpisah dengan perasaan ini. Faktanya adalah bahawa emosi ini bukan sahaja dapat menimbulkan kegelisahan dan kesedihan, tetapi juga menjadi pendorong untuk mengubah hidup anda menjadi lebih baik. Sekiranya anda sendiri tidak dapat menentukan arah mana, kejayaan orang lain boleh menjadi petunjuk bagi anda. Contohnya, anda belum dapat mengenal pasti matlamat hidup anda dan menetapkan tugas untuk diri sendiri, anda tidak tahu siapa yang anda mahukan, aspek apa yang penting bagi anda. Pada masa yang sama, anda tertarik dengan gaya hidup orang lain, dan anda sangat cemburu kepadanya. Jangan biarkan perasaan ini membakar anda. Lebih baik fikirkan tentang apa yang menarik minat anda kepada seorang individu. Mungkin dia mempunyai beberapa sifat yang tidak anda miliki. Bekerja pada diri sendiri, fokus pada kehidupan anda sendiri, bukan kehidupan orang lain.
