Masa adalah sumber yang paling berharga. Tetapi dia selalu kekurangan. Anda harus hidup dalam masalah masa yang berterusan, dan ini melelahkan. Tetapi ada banyak cara untuk menjimatkan masa jika anda menghampirinya dengan bijak. Ahli psikologi Amerika, Peter Stone memberi nasihat.
Arahan
Langkah 1
Buat senarai yang perlu dilakukan. Tetapi kira masa yang anda habiskan untuk melakukan ini atau tugas itu, betul-betul. Maksudnya, jika anda ingin berlari selama 15 minit, anda tidak boleh menulis secara langsung: "Jogging - 15 minit." Lagipun, anda akan menghabiskan masa dengan menukar pakaian, meninggalkan rumah, mandi, dll. Ambil kira masa ini juga.
Langkah 2
Lakukan satu perkara tanpa terganggu oleh orang lain. Bukan apa-apa kebijaksanaan rakyat mengatakan: "Sekiranya anda mengejar dua kelinci, anda tidak akan menangkap satu pun." Fokus pada satu perkara, cuba simpan dalam jangka masa yang terhad, dan jangan memikirkan perkara lain!
Langkah 3
Sekiranya sesuatu tidak berfungsi untuk anda, ketepikan. Ia masih tidak akan berjaya. Sekiranya anda tidak mempunyai jiwa hari ini untuk menulis artikel baru di blog anda, jangan menderita. Lebih baik melakukan sesuatu yang berbeza, mengikut senarai, dan tidur pada awal malam.
Langkah 4
Pastikan anda meluangkan masa untuk berehat. Manusia bukan mesin, dia tidak boleh bekerja selama-lamanya. Dengan sedikit rehat, anda akan meningkatkan produktiviti anda dengan ketara, yang bermaksud anda akan mempunyai lebih banyak masa.
Langkah 5
Singkirkan tugas yang membebankan. Jangan bergaul dengan orang yang mengganggu anda. Jangan melakukan perkara yang anda lakukan dengan jijik, kerana mempercayai bahawa ini adalah "program yang mesti ada." Atau sampaikan kepada orang lain.
