Setiap hari, seseorang melalui otaknya banyak maklumat yang anda perlukan untuk menangani dengan betul. Kata pepatah yang terkenal mengatakan bahawa maklumat bermaksud bersenjata. Sukar untuk berdebat dengan ini, terutama pada zaman maklumat kita.
Arahan
Langkah 1
Kami mengembangkan pancaindera. Sudah tentu, penglihatan adalah sumber maklumat utama dari dunia luar. Pertimbangkan satu latihan yang berlaku untuk pancaindera lain juga. Serlahkan hasilnya. Contohnya, apabila anda melihat sebatang pokok, cubalah mengingatnya dan, menutup mata anda, buat semula sehingga terperinci. Anda perlu menyelesaikan tugas tersebut sekerap mungkin.
Langkah 2
Kami mengembangkan ingatan. Ramai yang tidak suka belajar puisi di sekolah. Sekiranya tidak ada yang berubah, saya cadangkan mengambil teks bersaiz sederhana yang anda suka dan menghafalnya. Sekiranya anda menganggap bahawa sudah cukup, maka anda tersilap. Anda perlu melakukan silap mata ini 2-3 kali seminggu.
Langkah 3
Pergerakan adalah kehidupan. Berlari, melompat bukan sahaja berguna, tetapi juga menyeronokkan. Dengan usaha fizikal yang sederhana, hormon kebahagiaan dilepaskan, yang seterusnya, bertanggungjawab terhadap mood kita, dan suasana hati yang baik, seperti semua orang tahu, adalah kunci kejayaan. Senaman ringan 3 kali sehari: pagi, petang dan malam sebelum tidur.
Langkah 4
Semua orang boleh bercakap, tetapi persoalan lain adalah bagaimana melakukannya. Senang mendengar ucapan yang cekap, tanpa kata-kata parasit, ketika seseorang telah mengembangkan diksi dan artikulasi. Lebih baik lagi apabila semua ini disokong oleh emosi dan gerak isyarat. Menurut ahli psikologi, komunikasi manusia adalah 55% bukan lisan, dan hanya 7% lisan (perkataan, frasa). Ingatlah perkara ini.
Gelombang tangan anda dan orang akan tertarik kepada anda. Jenaka. Buka sekumpulan putaran lidah dan ucapkan secara perlahan tetapi jelas, mempercepat langkah anda. Setiap hari selama 10 minit dan hasilnya tidak akan membuat anda menunggu.
