Di dunia moden, banyak orang sering mengeluh kerana kekurangan masa. Ada yang tidak mempunyai cukup waktu untuk berkomunikasi dengan keluarga dan rakan-rakan, yang lain - untuk pekerjaan rumah tangga, seseorang - untuk diri mereka sendiri dan hobi dan hobi mereka, jadi mereka harus selalu berkompromi. Walaupun setiap orang cukup mampu membebaskan sekurang-kurangnya 30 minit sehari.
Organisasi kehidupan seharian yang kompeten
Sekiranya anda ingin meluangkan masa lapang untuk diri sendiri, pertama sekali, anda perlu mengatur kehidupan anda secara rasional. Anda harus memulakan dengan menjaga kebersihan rumah anda. Namun, jauh lebih mudah untuk menjaga ketenteraman daripada mengembalikannya setiap masa. Cuba jangan menyebarkan barang, basuh pinggan sebaik sahaja makan. Lakukan pembersihan pada waktu tertentu, diukir untuk ini.
Sediakan makanan sehingga boleh bertahan selama beberapa hari. Ini akan menjimatkan banyak masa. Sebagai contoh, anda boleh menyediakan beberapa hidangan terlebih dahulu dan memasukkannya ke dalam peti sejuk, dan jika perlu, keluarkan dan panaskan semula. Dan jika anda mengambil hidangan siap untuk bekerja, bukannya pergi ke kafe semasa rehat makan tengah hari, anda boleh menikmati makanan di pejabat, dan kemudian meluangkan masa yang tersisa untuk diri sendiri. Tambahan, ia akan menjimatkan banyak wang.
Penting untuk memikirkan perjalanan membeli-belah anda. Tidak menjadi masalah jika anda pergi ke pasar raya untuk membeli barang atau pakaian bayi. Buat senarai membeli-belah lebih awal. Ini akan menjimatkan bukan sahaja masa tetapi juga wang. Sekiranya boleh, gunakan perkhidmatan pesanan barang melalui Internet. Kadang-kadang lebih murah daripada membelinya di kedai biasa. Dan anda tidak perlu memperuntukkan beberapa jam tambahan untuk membeli-belah.
Pertimbangan semula keutamaan
Di dunia moden, sejumlah besar masa diambil oleh TV dan komputer. Sebilangan ahli psikologi menggelar mereka sebagai musuh masa lapang terburuk. Bayangkan berapa jam yang anda habiskan untuk menonton rancangan TV, siri TV, di rangkaian sosial dan pelbagai sumber tematik. Berapa banyak yang boleh anda lakukan selama beberapa jam ini. Contohnya, membaca buku, berbual dengan rakan, memberi perhatian kepada anak-anak atau orang yang disayangi.
Cuba juga menggunakan masa yang teratur dalam kesesakan lalu lintas, pengangkutan, barisan, menunggu seseorang. Pada masa ini, anda dapat membaca buku, membuat pelbagai panggilan, menghantar mesej melalui e-mel, membuat janji temu dengan pendandan rambut, pakar kecantikan, doktor gigi, dan sebagainya. Sekiranya anda memandu kereta sendiri, buku audio dan cakera dengan bahasa asing akan sangat berguna.
Selain itu, jurulatih pengurusan masa menasihati anda untuk membiasakan diri untuk bangun pagi dan tidur sebelum tengah malam. Dengan keadaan ini, badan akan lebih lena, dan bangun lebih awal, anda bukan sahaja perlahan-lahan bersiap untuk bekerja, tetapi juga dapat menikmati kesunyian dan meluangkan masa untuk diri sendiri.
