Ketidakupayaan untuk menghafal sejumlah besar maklumat dalam masa sesingkat mungkin selalu menjadi masalah biasa bagi otak manusia. Namun, dengan melatih memori anda secara berkala, anda dapat mencapai kejayaan yang luar biasa dalam menghafal.
Arahan
Langkah 1
Tentukan perkara utama.
Cuba mengasingkan maklumat paling asas yang harus anda ingat. Semua yang lain tidak perlu dikecualikan dari proses penghafalan, tetapi lebih baik menghilangkannya terlebih dahulu.
Langkah 2
Menumpukan perhatian.
Sekiranya anda mempunyai kebimbangan atau masalah lain, anda harus menyelesaikannya terlebih dahulu. Pemikiran yang berlebihan, yang tidak bertujuan untuk melatih memori, tidak mungkin menyumbang kepada asimilasi maklumat yang cepat.
Langkah 3
Sambungkan imaginasi anda.
Menghafal bukan sahaja perkataan atau frasa, tetapi juga perasaan anda sendiri dari apa yang anda baca. Sebagai contoh, jika anda perlu mempelajari jenis teks naratif, cuba bayangkan gambaran tentang apa yang berlaku di otak anda.
Langkah 4
Pilih rantai bersekutu.
Sekiranya teks itu terlalu sukar untuk dilihat (formula, pengucapan kata-kata asing, dll.), Anda boleh mencuba memilih susunan gabungan untuk maklumat yang dihafal. Perkaitan yang diciptakan tidak harus menggambarkan teks seakurat mungkin - walaupun ia hanya dapat difahami oleh anda, jika hanya akan diingat dengan cepat dan mudah.
Langkah 5
Bersenam secara berkala.
Apa sahaja yang boleh dikatakan, tetapi tanpa latihan harian, memori tidak akan dapat meningkat dengan ketara. Oleh itu, anda harus terus-menerus melemparkan lebih banyak ujian baru kepadanya, sambil menghafal, misalnya, bilangan kereta yang lewat atau hari lahir rakan anak anda.
