Abad ke-21 adalah zaman maklumat. Adakah mungkin untuk belajar menghafal maklumat dengan cepat, terutamanya apabila terdapat banyak maklumat? Sekiranya demikian, apa yang harus dilakukan untuk ini? Mari cuba mengatasi masalah ini.
Arahan
Langkah 1
Kami menulis surat. Pada tahun 2008, satu kajian dilakukan yang menunjukkan dan membuktikan kegunaan menuliskan pemikiran sedih anda sebelum menjejalkan. Ia dilakukan seperti ini: dalam masa 20 minit sebelum mula mempelajari sesuatu, anda perlu mengingat dan menuliskan semua pemikiran negatif dan masalah terkecil anda. Masalahnya adalah bahawa kita mengingati perkara buruk dengan sangat baik, dan maklumat yang segera diterima setelah maklumat negatif itu dirasakan oleh otak seperti yang sebelumnya, oleh itu ia juga diingat. Ini adalah kaedah yang sangat berkesan.
Langkah 2
Kami menjerit dengan kuat! Ternyata kata-kata lebih baik diingat ketika dilaungkan. Sudah tentu, anda tidak perlu menjerit ke seluruh apartmen, anda hanya perlu mengulanginya dengan kuat beberapa kali. Ia dapat membantu dalam mempelajari perkataan asing.
Langkah 3
Jangan mengajar sambil duduk. Apabila anda membaca buku, buku teks, cubalah bergerak sebanyak mungkin. Berjalan di sekitar bilik, pam akhbar. Sebarang pergerakan tubuh mengaktifkan otak, kerana lebih banyak darah mengalir ke dalamnya. Ini akan meningkatkan kemampuan anda untuk menghafal sebanyak 20%.
Langkah 4
Tidur membantu anda mengingat maklumat dengan lebih baik. Semakin banyak tidur anda setelah mempelajari ayat tersebut, semakin baik anda akan mengingatinya. Ramai orang belajar sepanjang malam dan, setelah tidur selama dua jam, bangun dan praktikalnya tidak ingat apa-apa. Ini adalah langkah yang salah. Semakin kurang kita tidur, semakin teruk ingatan kita. Akan lebih baik dan lebih efisien jika pelajar tidur dalam beberapa jam terakhir sebelum peperiksaan daripada menjejaki baki tiket.
Langkah 5
Keadaan perlu diubah. Contohnya, anda perlu mempelajari 2 sajak yang berbeza dalam satu petang. Pelajari satu di dewan, dan yang lain di dapur atau bahkan di jalan, jika boleh. Ini membantu sehingga apabila kita mengingat maklumat dalam keadaan yang berbeza, ia tidak akan bercampur-campur di kepala kita.
