Bersiap untuk malam paling ajaib tahun ini sering disertai dengan kesibukan, perasaan kekurangan masa. Namun, walaupun pada saat seperti itu, anda perlu berusaha mencari masa untuk diri anda dalam diam, menghabiskan meditasi Tahun Baru yang singkat. Pada masa ini, ketika dunia menghirup sihir dan tenaga sangat kuat, melakukan teknik meditasi dapat bermanfaat.
Sebelum melakukan meditasi Tahun Baru, adalah mustahak untuk mempersiapkan diri. Anda perlu memberikan diri anda dengan keheningan dan kedamaian selama sekurang-kurangnya setengah jam, sehingga tidak ada yang mengganggu anda semasa bertafakur, sehingga tidak ada yang mengganggu. Penting untuk duduk dengan selesa - anda boleh melakukan meditasi Tahun Baru ketika duduk dan berbaring, tidak perlu memilih kedudukan teratai tradisional. Dan apabila kedudukan yang selesa dicapai, anda mesti berehat sebisa mungkin, mulakan tumpuan pada pernafasan anda dan cuba untuk tidak memikirkan apa-apa selama sekurang-kurangnya 2-5 minit.
Meditasi Tahun Baru untuk memenuhi keinginan
Setelah terjerumus dalam keadaan berkhayal meditasi, anda perlu melihat kegelapan di depan anda, yang secara beransur-ansur hilang, menjadi tidak begitu tebal dan lebat. Di tempatnya muncul sebuah ruangan yang dihiasi seperti Tahun Baru, di tengah-tengah pohon Krismas yang indah dan elegan naik. Terdapat banyak mainan comel di atasnya, lampu berkedip, tinsel berkilauan. Anda perlu membayangkan bagaimana anda menghampiri pokok percutian ini dan membuat permintaan pertama anda. Pada mulanya, anda harus memilih impian yang tidak rumit. Sebaik sahaja keinginan itu dirumuskan, anda akan melihat sebuah sampul kecil di atas pohon di antara dahan-dahan yang lembut. Di dalamnya akan menjadi apa yang anda minta. Secara beransur-ansur, anda dapat beralih kepada keinginan global yang lebih banyak untuk tahun berikutnya. Sebagai contoh, jika anda ingin berpindah ke apartmen anda, kunci akan berada di dalam sampul surat baru di cawangan cemara. Atau anda ingin berkunjung ke beberapa negara, maka anda akan memberikan sampul surat dengan tiket ke pokok ajaib. Semua hadiah yang diterima mesti dipegang, dirasainya, tanpa meninggalkan keadaan meditasi. Jangan terbawa-bawa dan membuat sejumlah keinginan sekaligus, jika tidak, kekacauan akan berubah dan tidak akan ada akal. Adalah perlu untuk mengakhiri meditasi dengan memvisualisasikan bagaimana garis besar pokok Krismas secara beransur-ansur menghilang, dan ruang perayaan kembali terjun ke kegelapan. Sebaik sahaja kegelapan muncul di depan mata anda lagi, anda perlu memberi diri anda masa untuk berdiam diri, dan tidak melakukan dialog dalaman. Dan setelah itu buka mata anda, setelah menamatkan meditasi Tahun Baru.
Meditasi Malam Tahun Baru untuk Menarik Acara Positif
Duduk dalam posisi santai dan selesa, setelah mencapai keheningan fikiran, anda perlu merasakan betapa kehangatan muncul di tengah dada. Dengan setiap nafas baru, ia menjadi lebih kuat dan menyenangkan. Dan secara beransur-ansur panas berkumpul menjadi bola emas yang berdenyut, yang menyebar cahaya terang di sekitarnya. Bola ini mesti dijaga sepanjang meditasi; ia mesti sentiasa berada di tengah dada. Sebaik sahaja berjaya mencapai keadaan seperti itu, anda harus mula membayangkan sendiri peristiwa yang anda mahu berlaku tahun depan. Tidak perlu terburu-buru: acara harus sangat terperinci, sangat bagus jika anda dapat merasakannya pada tahap emosi atau bahkan fizikal. Anda secara beransur-ansur dapat menambahkan kehendak khusus untuk diri sendiri pada situasi dan impian, misalnya, ingin agar diri anda menjadi lebih berdaya tahan atau yakin pada diri sendiri. Sebaik sahaja proses itu selesai, dan keheningan muncul kembali dalam kesedaran, anda perlu secara beransur-ansur "memadamkan" bola emas di dada anda. Sekiranya kehangatan tetap ada walaupun meninggalkan keadaan meditasi, maka ini adalah nilai tambah.
By the way: meditasi sihir Tahun Baru seperti itu dapat dilakukan bukan hanya untuk diri sendiri. Dengan cara yang sama, anda dapat merumuskan acara dan keinginan untuk orang tersayang, rakan, saudara.
Meditasi kesyukuran Tahun Baru
Berada dalam keadaan santai yang bermeditasi, anda perlu ingat secara terperinci bagaimana perayaan Tahun Baru yang lalu: apa yang membuat anda gembira, apa yang membuat anda kecewa, apa yang mengejutkan atau membuat anda berfikir, peristiwa apa yang sangat diingati dan sebagainya. Dan untuk semua yang berlaku - baik atau buruk - anda harus berterima kasih dengan tulus kepada diri sendiri, orang di sekeliling, dunia, Alam Semesta. Mengikuti ini, kita mesti ingat bagaimana bulan pertama tahun yang akan keluar berlalu: apa yang dibawa Januari, peristiwa apa yang menggembirakannya, apa yang mengecewakannya, apa yang diajarkannya, dan sebagainya. Dan sekali lagi, untuk setiap saat seseorang harus dengan tulus mengucapkan "terima kasih dan terima kasih!". Proses terima kasih kemudiannya berlangsung selama semua bulan, sehingga Disember. Tidak menakutkan jika anda tidak dapat mengingat semuanya, jika sesuatu hilang dari ingatan atau beberapa peristiwa menjadi keliru, saling bercampur. Untuk semua yang muncul dari bawah sedar, kita harus berterima kasih pada tahun yang akan datang, meninggalkan semua yang buruk di dalamnya, semua kebencian, pengalaman, negatif yang tidak perlu dan "sampah mental" yang lain. Proses rasa terima kasih dan penerimaan sedemikian akan membolehkan anda mengisi kembali dengan kekuatan baru, membebaskan kesedaran anda, menyesuaikan diri dengan peristiwa baru dan kemungkinan perubahan pada tahun mendatang.
