Empati, atau kasih sayang, empati, pada tahap intuitif, membolehkan anda membaca perasaan orang lain dengan tepat, memahami, bimbang dan menolong mereka yang memerlukan pada waktunya. Namun, hati yang sensitif dan penuh perhatian, karunia empati jarang diberikan kepada seseorang secara semula jadi. Empati dapat dan harus dikembangkan dalam diri.
Arahan
Langkah 1
Adalah perlu untuk mempelajari perasaan ini secara beransur-ansur, langkah demi langkah. Lebih-lebih lagi, sangat mustahil untuk melewatkan saat-saat kecil. Di sini, ibu bapa mesti menyumbang kepada perkembangan empati. Contohnya, seorang anak memukul dan mendengar dorongan: "Jangan menangis, bangun dan pergi!" Mengapa ibu bapa tidak menunjukkan rasa simpati pada masa ini, meledak di tempat yang sakit, memberi sokongan dan penghiburan kepada anak? Anak itu secara tidak sedar mengingat bahawa belas kasihan menampakkan dirinya dengan cara ini, dan belajar untuk berempati. Selama bertahun-tahun, tumbuh-tumbuhan ini akan berubah menjadi kebaikan dan pemahaman sebenar.
Langkah 2
Perkara penting lain adalah kemampuan untuk menyatakan dan menyampaikan dengan kata-kata perasaan anda sendiri. Jangan teragak-agak untuk membincangkan perasaan, ketakutan dan kebimbangan anda, maka tidak lama lagi anda akan belajar untuk lebih memahami persepsi dunia oleh orang lain. Bukan suatu kebetulan, misalnya, pada saat-saat yang sangat sukar perasaan seseorang menjadi terlalu teruk, dia menyakitkan walaupun pada pandangan orang lain. Bercakap dengan diri sendiri, menganalisis pemikiran anda, menganalisis penderitaan anda. Setelah meletakkan semuanya di rak, anda akan dapat membantu orang lain dalam pengalamannya, yang bermaksud bahawa anda akan belajar empati.
Langkah 3
Rahsia empati terletak pada memahami dan menerima hakikat bahawa orang disatukan oleh perasaan, penderitaan atau kegembiraan yang serupa dapat dialami oleh mereka yang tinggal berdekatan, dan bahkan orang asing. Oleh itu, empati dapat digunakan sebagai alat untuk membina hubungan yang baik. Cukup untuk merasakannya, dan kemudian memahami dan menghormati perasaan dan persepsi orang lain.
Langkah 4
Belajarlah untuk menghormati, mengawal kerengsaan, suka dan bersikap murah hati dengan perasaan anda. Ingat, "kebahagiaan adalah ketika anda difahami." Buka jiwa, hati, pelukan. Anda akan merasa dipenuhi dengan keperluan, kepekaan anda sendiri dan terima kasih yang tidak terhingga.
