Surat menyurat adalah keadaan fikiran yang sangat tidak menyenangkan. Ia memerlukan banyak tenaga, menghalang anda untuk fokus pada pekerjaan, dan merosakkan hubungan. Sekiranya anda masih tidak tahu bagaimana untuk menghilangkan rasa kecewa, sudah tiba masanya untuk memperbaiki keadaan.
Lakukan sesuatu yang sangat menarik. Ia pasti menjadi sesuatu yang anda nikmati. Mungkin ia akan menjadi perjalanan memancing, atau mungkin perjalanan membeli-belah. Tugas utama anda adalah mengalihkan perhatian anda sebanyak mungkin dan menyesuaikan diri dengan suasana positif. Oleh itu, dengarkan pilihan anda dan ambil tindakan.
Mengatur perjumpaan dengan rakan. Sebagai peraturan, kenangan paling gembira dan bahagia tetap ada setelah bertemu dengan orang tersayang. Pergi ke tempat yang menghiburkan seperti biliard atau boling, ingat jenaka lama dan cerita lucu, dan biarkan diri anda berehat sebisa mungkin.
Baca buku. Anda mesti memberi emosi yang baru. Pilih karya yang ingin anda baca untuk masa yang lama, dan tenggelamkan sepenuhnya suasana di dalamnya. Cuba pastikan bahawa tidak ada yang mengganggu anda pada saat-saat ini, kerana jika tidak, kesannya akan berkurang.
Mula berusaha dengan bersungguh-sungguh. Tetapkan diri anda beberapa tugas yang sukar dan pastikan untuk menyelesaikannya. Sudah tentu, ini tidak akan begitu mudah, tetapi proses mencapainya akan menyelamatkan anda dari keputusasaan untuk jangka masa panjang. Di samping itu, matlamat yang dicapai akan meningkatkan harga diri dengan ketara dan membolehkan anda melihat dunia dengan lebih positif.
