Perasaan gelisah mungkin sudah biasa dilakukan oleh banyak orang: mereka sering cemas berkaitan dengan situasi kehidupan yang sukar. Selalunya orang merasa bimbang untuk kesihatan dan orang yang mereka sayangi, untuk kesejahteraan anak-anak dan saudara mereka, dll. Ramai yang takut akan ketidakstabilan dan ketidakpastian masa depan mereka. Secara umum, di dunia moden terdapat cukup alasan untuk berlakunya kegelisahan spontan, yang disebut serangan panik.
Apa itu serangan panik?
Serangan panik adalah keadaan kegelisahan atau ketakutan yang kuat yang berlaku secara spontan. Perasaan ini disertai oleh gejala emosi dan somatik: berdebar-debar jantung, tergesa-gesa adrenalin, sesak nafas, dll. Serangan panik adalah perkara biasa di dunia moden. Seperti yang diperhatikan oleh doktor, dalam kebanyakan kes, orang berusia 20 hingga 40 tahun rentan terhadap serangan panik. Telah diperhatikan bahawa wanita mempunyai ketakutan yang tidak masuk akal dan perasaan kegelisahan spontan lebih kerap daripada lelaki.
Serangan panik. Punca
Serangan kegelisahan spontan boleh berlaku dan berkembang kerana banyak sebab. Kadang-kadang satu faktor cukup untuk munculnya serangan panik, dan kadang-kadang keseluruhan kompleks diperlukan. Walaupun begitu, doktor menyampaikan data dari kajian statistik terkini yang memungkinkan untuk mengenal pasti penyebab serangan panik yang paling biasa berlaku pada manusia. Telah diketahui bahawa ketakutan yang tidak masuk akal dapat disebabkan oleh situasi tekanan tertentu, yang disertai dengan emosi yang kuat.
Sering kali, serangan panik diprovokasi oleh segala macam konflik dan pertengkaran, serta oleh ketegangan dalam hubungan dengan orang di sekeliling mereka (misalnya, salah faham antara rakan sekerja). Telah diperhatikan bahawa serangan panik dapat terjadi kerana cahaya yang terlalu terang atau kerlipan yang bertindak pada seseorang dengan cara yang sesuai. Ini juga termasuk bunyi yang kuat dan juga suara yang keras. Selalunya orang yang telah lama berada di bawah sinar matahari langsung mengalami serangan panik.
Ahli narkologi mengatakan bahawa sesetengah orang mengalami ketakutan yang tidak masuk akal dan kegelisahan tiba-tiba kerana penggunaan alkohol dalam dos yang besar, ketagihan dadah atau merokok yang berlebihan. Aktiviti fizikal yang meletihkan juga boleh mencetuskan perasaan cemas. Penggunaan ubat-ubatan tertentu, seperti ubat hormon, juga boleh menyebabkan keadaan seseorang.
Di samping itu, pelbagai jenis prosedur ginekologi, kehamilan, dan pengguguran yang tidak dirancang dapat menyebabkan kegelisahan. Doktor menyatakan bahawa pengumpulan sejumlah besar orang dalam beberapa jenis ruang terkurung juga sering menyebabkan timbulnya ketidakselesaan psikologi dan serangan panik di sebilangan mereka. Sebagai kesimpulan, perlu diperhatikan bahawa seringkali serangan ini berlaku sama sekali tanpa alasan yang jelas: tidak ada yang mengancam kesihatan atau kehidupan manusia. Sebagai peraturan, ini adalah serangan mendadak.
