"Dia sejuk seperti ais!" - jadi mereka biasanya mengatakan tentang orang yang berperasaan, acuh tak acuh yang tidak menunjukkan emosi. Tetapi kedinginan boleh menjadi nyata (kerana mementingkan diri sendiri, sombong) dan khayalan, misalnya, kerana rasa malu, ketika komunikasi dengan orang lain sukar bagi seseorang. Walau bagaimanapun, orang seperti itu, dalam keadaan apa pun, tidak ada salahnya menjadi lebih sensitif, emosional.
Arahan
Langkah 1
"Senyum akan membuat semua orang merasa lebih hangat," kata sebuah lagu dari kartun lama yang baik. Ini memang betul. Cuba senyum lebih kerap, dan anda sendiri akan segera melihat bahawa jumlah orang yang menganggap anda sejuk dan tidak berperasaan telah berkurang. Walaupun anda tidak berminat atau kecewa dengan sesuatu, senyumlah. Dan anda akan melihat bagaimana jiwa anda akan berasa lebih baik.
Langkah 2
Tidak ada yang menuntut agar anda benar-benar melanggar watak, tabiat anda. Tetapi tetap berusaha untuk menjadi lebih perhatian kepada orang lain, sekurang-kurangnya kadang-kadang mengambil minat terhadap urusan, masalah, memulakan perbualan, bahkan pada topik yang paling neutral. Anda harus terbuka kepada orang lain.
Langkah 3
Pendidikan juga memainkan peranan penting. Sekiranya ibu bapa dalam keluarga bersikap menahan diri, tidak menunjukkan emosi di khalayak ramai, anak sering mengambil contoh dari mereka. Adakah ibu bapa anda menanamkan di dalam diri anda bahawa anda mesti sentiasa dikekang, menjaga emosi anda di bawah kawalan yang ketat? Fikirkan: adakah itu benar-benar diperlukan? Lagipun, anda adalah orang dewasa dan bebas, anda mempunyai kehidupan peribadi anda sendiri. Kasih sayang kepada ibu bapa sama sekali tidak bermaksud bahawa perlu menyalin tabiat dan tingkah laku mereka hingga ke tahap yang paling kecil. Jangan ragu untuk menunjukkan emosi anda - tentu saja di tempat yang tepat dan pada masa yang tepat.
Langkah 4
Sekiranya anda seorang yang pemalu dan sukar membuat hubungan dengan orang lain, gunakan hipnosis diri. Secara berkala, yakinkan diri anda bahawa tidak ada yang salah jika anda memasuki perbualan atau berpaling kepada seseorang yang mempunyai pertanyaan, permintaan, dunia tidak akan terbalik dari ini. Sebagai usaha terakhir, dapatkan nasihat pakar psikologi yang berkelayakan. Pakar akan dapat mengetahui apakah sebab kesejukan anda, dan akan membantu anda menghilangkannya.
Langkah 5
Cuba dapatkan emosi positif sedapat mungkin. Tonton filem komedi, rancangan humor, baca cerita lucu, koleksi anekdot, pergi ke KVN. Semakin kerap anda ketawa, semakin cepat dan senang belajar menunjukkan emosi di khalayak ramai. Dan hampir tidak ada yang akan memanggil anda orang yang sejuk dan tidak berperasaan!
Langkah 6
Dapatkan anjing atau haiwan kesayangan lain jika boleh. Bahkan orang yang sangat menahan diri dan acuh tak acuh, berkomunikasi dengan haiwan kesayangannya, berjalan dengannya, secara tidak sengaja mencair. Terutama jika dia merasakan bahawa haiwan itu benar-benar mencintainya dan benar-benar melekat padanya. Tolonglah binatang yang sesat, dan anda akan melihat bahawa dunia ini tidak begitu dingin dan asing, kebaikan dan belas kasihan itu dijawab dengan kasih sayang.
