Ramai orang tahu keinginan: anda mahu makan dan pada masa yang sama anda ingin menurunkan berat badan. Apa nak buat? Kami menganalisis keinginan yang saling eksklusif.
Ingat sekali dan selamanya: jika anda merasakan dua keinginan yang saling eksklusif pada masa yang sama (makan dan turunkan berat badan, banyakkan pendapatan dan berbaring di sofa, pergi bekerja dan berbaring di tempat tidur, dll.), Maka hanya satu keinginan adalah keinginan anda milik dan masa kini. Yang kedua adalah buatan, yang sama sekali tidak "mahu", tetapi "mesti". Dan ini sama sekali berbeza.
Dalam contoh "Saya mahu makan" - keinginan sendiri, asas, semula jadi, nyata. "Saya ingin menurunkan berat badan" - jika anda melepaskan rantai, ini bermaksud: Saya ingin membetulkan bentuk badan saya agar lebih menarik, menghasilkan kesan, untuk menarik perhatian. Menjadi "wow" untuk dicintai dan dikehendaki. Secara semula jadi, sangat sedikit orang yang menerangkannya. Tetapi sebenarnya ini adalah kesnya.
Malangnya, orang menghabiskan sebahagian besar masa dan tenaga mereka untuk "mengatasi diri mereka sendiri", untuk "memaksa diri", pada kemahuan, menolak keinginan mereka yang sebenarnya dan menggantinya dengan "kemestian," sehingga berubah menjadi neurotik.
Neurotik adalah orang yang tidak dapat menjadi bahagia, kerana dia mengalami dua keinginan yang saling eksklusif pada waktu yang sama dan, setelah memuaskannya, tetap tidak bahagia, kerana yang kedua tidak dapat puas.
"Saya mahu makan dan menurunkan berat badan." Mari kita ambil bahagian pertama dari keinginan: setelah makan makanan yang enak, seseorang mula mencela dirinya sendiri kerana telah "memarahi dirinya sendiri". Kerana pada waktu yang sama dia ingin makan, dan tidak makan, untuk menurunkan berat badan; satu hasrat terpenuhi, yang kedua secara semula jadi tidak terpenuhi, kekecewaan dan kekaguman diri sendiri.
Mari ambil bahagian kedua keinginan: apabila seseorang menurunkan berat badan, dia bermimpi makan. Kerana pada masa yang sama, dia ingin tidak makan, menurunkan berat badan, dan makan dengan sedap. Satu hasrat terpenuhi, yang kedua tidak terpenuhi secara semula jadi, pemujaan diri yang manis dan dipuja.
Neurotik mengalami dua keinginan yang saling eksklusif, salah satunya adalah nyata, sekarang, semula jadi; dan yang kedua adalah buatan, tidak nyata. Neurotik tidak berkongsi keinginan ini, dia mengenal pasti dirinya dengan kedua-duanya.
"Apa yang harus saya lakukan ?!", Anda bertanya. Apabila anda mahu makan, anda mesti makan. Adakah anda fikir model kecergasan kelaparan? Baca temu ramah dengan mereka, mereka selalu ditanya apa yang mereka makan dan senarai itu baik. Lebih baik buat menu dan isi peti sejuk anda. Tetapi kelaparan adalah kebodohan.
Tanyakan pada diri anda lebih kerap dan jawab dengan jujur mungkin: "Mengapa saya memerlukan ini?" Sekiranya anda mahukan banyak wang dan pada masa yang sama anda masih malas - fikirkan mengapa anda memerlukan banyak wang, mengapa anda berfikir bahawa anda semestinya mahukan banyak wang, dari mana keinginan ini datang dari kepala anda (kemungkinan besar, bukan milik anda, kerana anda tergoda untuk berbaring di sofa).
Ambil kelemahan anda dengan tenang. Sekiranya, setelah membuat persediaan keinginan anda dengan jujur, nampaknya anda mementingkan diri sendiri, malas dan rakus tidak berharga, jangan menambahkan penghinaan dan penyesalan diri ke dalam senarai ini. Kesadaran tidak akan menolong anda di sini atau di tempat lain. Tenang, merata dan tanpa drama, terima keinginan terhad dan tuntutan terhad (cita-cita) anda sendiri, dan jika anda lebih suka makan dan berbaring di sofa, anda berhak mendapat penghormatan hanya kerana mendapatkan makanan dan sofa anda sendiri, jadi sekurang-kurangnya melakukannya akan menjadi kesenangan saya.
Dalam kehidupan, segala-galanya lebih mudah jika anda menyingkirkan neurosis. Ini tidak berfungsi sendiri - hubungi pakar.
