Keengganan untuk hidup boleh berlaku pada usia berapa pun, bermula dari usia remaja. Terdapat banyak alasan yang menyebabkan keadaan ini, serta cara untuk menghapuskannya, semuanya bergantung pada keadaan tertentu. Tetapi ada petua umum yang dapat membantu seseorang yang mengalami kemurungan.
Kesediaan untuk hidup: sebab dan akibat
Cuba untuk menganalisis keadaan semasa secara objektif. Mengapa anda berfikir bahawa penyelesaian terbaik untuk anda adalah menamatkan kewujudan duniawi anda? Adakah anda mengalami kekalahan atau menghadapi masalah yang sangat serius dan tidak tahu apa yang perlu dilakukan seterusnya? Adakah anda berfikir bahawa semua orang bersekongkol menentang anda? Kehidupan itu sendiri tidak adil dan kejam kepada anda?
Dalam situasi kehidupan yang sukar, banyak orang berfikir tentang bunuh diri. Malangnya, tidak semuanya mengatasi godaan untuk menamatkan semuanya di sini dan sekarang. Tetapi bolehkah seseorang menyelesaikan masalahnya dengan membunuh dirinya sendiri? Sekiranya kita menganggap bahawa jiwa itu ada, seperti yang ditunjukkan oleh sejumlah besar penyelidikan dan fakta, maka tidak mungkin bunuh diri itu akan mendapat ketenangan yang diinginkan setelah kematian jasadnya.
Bunuh diri akan tetap seperti kesan kotor, tanda hitam di jiwa anda. Walau bagaimanapun, anda tidak mungkin dapat mengubah sesuatu setelah kematian fizikal badan anda. Sebaliknya, anda akan kehilangan semua peluang untuk membetulkan keadaan. Sekiranya kita beralih kepada Alkitab, maka bunuh diri dianggap sebagai salah satu dosa fana yang paling dahsyat.
Tinggal lama dalam keadaan tertekan tidak memberi kesan terbaik kepada kesihatan fizikal, melemahkan sistem ketahanan badan, jadi sangat mustahak untuk melawannya.
Apa yang perlu dilakukan dengan keengganan untuk hidup?
Lihat-lihat - mungkin anda terlalu fokus pada diri dan kesedihan anda dan tidak melihat keadaan semasa secara objektif. Apa dorongan keengganan anda untuk hidup? Adakah masalah anda sangat serius sehingga kerana mereka akan berpisah dengan hidup - hadiah yang tidak ternilai yang diturunkan kepada anda dari atas?
Lakukan tindakan untuk menyelesaikan masalah anda. Berjuta-juta orang di planet ini menghadapi pelbagai masalah setiap hari. Sekarang bayangkan apa yang akan terjadi jika setiap orang, bukannya mencari jalan keluar dari situasi yang tidak menyenangkan dan menuju ke tujuan, akan menjadi tidak aktif dan berusaha untuk mengakhiri hidupnya?
Percayalah bahawa anda mempunyai kekuatan untuk menyelesaikan masalah anda. Orang biasanya memandang rendah diri, sering membesar-besarkan masalah mereka sendiri, menanam kemalasan, rasa tidak selamat dan pelbagai ketakutan.
Apa sahaja yang berlaku, luruskan bahu anda dengan bangga, rasakan kekuatan dalaman anda, kemampuan untuk menyelesaikan masalah. Ingat bahawa hidup tidak boleh terdiri daripada jalur putih sahaja, semua orang berhadapan dengan satu atau lain masalah. Fikirkan mereka yang sekarang lebih sukar daripada anda - jika mereka tidak berputus asa, mengapa anda harus menyerah? Lagipun, buat sekurang-kurangnya sekali lagi untuk mengubah sesuatu!
Belajar untuk menikmati setiap perkara kecil, cari alasan untuk mengarahkan pemikiran anda ke arah positif. Cari aktiviti dan hobi baru yang menarik, berkomunikasi lebih banyak dengan orang yang optimis, ingat bahawa anda mesti memperjuangkan kebahagiaan anda, dan tidak menyerah pada kesukaran pertama.
Sekiranya kemurungan menimpa anda berulang kali, dan anda tidak dapat menentangnya, berjumpa dengan ahli terapi atau doktor anda. Dalam beberapa keadaan, rawatan perubatan untuk keadaan ini diperlukan.
