Cara Mengatasi Rasa Takut Di Atas Pentas

Isi kandungan:

Cara Mengatasi Rasa Takut Di Atas Pentas
Cara Mengatasi Rasa Takut Di Atas Pentas

Video: Cara Mengatasi Rasa Takut Di Atas Pentas

Video: Cara Mengatasi Rasa Takut Di Atas Pentas
Video: Cara Hilangkan Gementar sebelum public speaking - Irfan Khairi #TanyaIKLive[replay] 2024, April
Anonim

Untuk menjadi penceramah profesional dan yakin diri, anda perlu mempersiapkan, mengembangkan, dan sentiasa melatih. Dan selalunya masalah utama bagi penutur pemula adalah ketakutan untuk membuat persembahan di atas pentas. Untuk mengatasi masalah ini, perlu mengembangkan banyak sifat peribadi dalam diri, misalnya, keyakinan diri atau rasa humor. Dengan menggunakan petua berikut, anda akan dapat bercakap dengan khalayak dengan senang hati.

Cara mengatasi rasa takut di atas pentas
Cara mengatasi rasa takut di atas pentas

Arahan

Langkah 1

Pertama, cuba mengimbas kembali ingatan anda, ada kemungkinan anda sudah tampil di pentas di sekolah atau di kem, mengambil bahagian dalam pelbagai pertandingan atau konsert. Ingatlah apa yang anda rasakan ketika itu. Kemungkinannya, anda juga takut dan berkedut. Tetapi peristiwa ini telah lama berakhir, anda masih hidup, tidak diliputi rasa malu dan berjaya dalam hidup. Ini bermaksud bahawa anda tidak boleh putus asa, kerana semuanya tidak seburuk yang anda fikirkan.

Langkah 2

Kaedah lain untuk mengatasi ketakutan tahap adalah bagi mereka yang telah lulus - ingatlah bagaimana anda mendapat ijazah. Terdapat banyak orang di dalam kelas, para guru cuba mengebom anda dengan soalan yang sukar, tetapi anda berjaya mengatasi perkara ini. Sekiranya pihak pengurusan anda menjemput anda untuk bercakap atau memberi persembahan, ini bermakna mereka menyedari kemampuan anda untuk melakukannya.

Langkah 3

Fahami dengan teliti bahan yang perlu dihantar. Siapkan laporan anda bukan hanya di atas kertas, tetapi juga melatih pembacaannya, memberi tekanan yang diperlukan, mencapai diksi dan sebutan yang paling tepat. Cara yang baik untuk mengatasi ketakutan anda untuk bercakap adalah dengan menyampaikan ceramah anda di hadapan orang yang anda sayangi. Mereka akan dapat menunjukkan kelemahan anda, membantu sesuatu. Lakukan semula persembahan anda beberapa kali dari awal hingga akhir, dan apabila anda perlu bangun dan bercakap, anda akan mempunyai program yang akan anda laksanakan. Jangan sekali-kali terbawa-bawa dengan nota, jika tidak, jika anda menuliskan ucapan anda dengan terlalu terperinci, maka ucapan itu akan berubah menjadi bacaan sederhana.

Langkah 4

Akan lebih baik jika anda menuliskan hanya beberapa tesis atau gambarajah ucapan anda pada sehelai kertas. Contohnya, senaraikan nama-nama soalan utama, tulis nombor yang anda perlukan, dan kemudian paparkan gambar rajah. Oleh itu, anda tidak akan kehilangan inti pidato anda dan akan sentiasa dapat mencari statistik yang anda perlukan.

Disyorkan: