Dalam kehidupan hampir setiap orang, kemenangan dan kejayaan wujud bersama dengan kerugian dan kekalahan. Keupayaan untuk mengatasi kegagalan adalah seni yang sukar yang membolehkan anda menjalani kehidupan dengan lebih lengkap dan lebih cerah, tanpa membuang masa untuk renungan dan pengalaman.
Arahan
Langkah 1
Secara semula jadi, kejayaan dalam perniagaan ini atau lebih jauh lebih disukai daripada kegagalan, tetapi kesilapan dan kegagalan bahkan boleh membawa keuntungan jika anda melihat keadaan dari sudut yang betul. Namun, sebelum mula menganalisis dan memahami peristiwa yang tidak berjaya, anda harus terlebih dahulu mengatasi krisis emosi yang hampir selalu mengiringi kerugian yang mendadak.
Langkah 2
Pertama sekali, anda perlu meyakinkan diri anda bahawa hanya jumlah kekalahan yang sangat terhad yang disebut kejadian tidak dapat dipulihkan, yang hasilnya tidak akan pernah berubah. Kemungkinan besar, kes anda tidak akan tergolong dalam kategori ini, yang bermaksud bahawa tidak perlu membicarakan mengenai kerugian akhir.
Langkah 3
Langkah seterusnya adalah menangani perasaan benci dan tidak adil. Terdapat beberapa cara untuk menerima susunan perkara yang ada tanpa cuba menyalahkan kuasa yang lebih tinggi untuk masalah anda. Sebagai contoh, anda mungkin berpegang pada konsep optimis yang akhirnya semua orang akan dihukum atau diberi ganjaran sesuai dengan tindakan mereka. Pendekatan ini seringkali menjadi ciri agama, kerana memungkinkan para pengikutnya bertahan dengan manifestasi ketidakadilan dalam kehidupan mereka.
Langkah 4
Versi pandangan hidup yang lebih keras adalah pendekatan yang mendakwa bahawa hanya bodoh untuk mengharapkan keadilan tertinggi, jadi anda perlu menerima hakikat bahawa dunia ini tidak adil dan kejam, dan bina hidup anda tanpa bergantung pada hadiah dari takdir. Sudah tentu, sudut pandang ini lebih pesimis, tetapi memungkinkan seseorang menyingkirkan ilusi yang tidak perlu dan menganggap kekalahan sebagai salah satu bahagian kehidupan yang tidak terpisahkan.
Langkah 5
Sudah tentu, setiap kegagalan mencetuskan emosi negatif tertentu, tetapi anda perlu belajar menghadapinya secepat mungkin. Faktanya adalah bahawa banyak kekalahan pada tahap tertentu masih boleh berubah menjadi kemenangan, jika anda bertindak dengan cukup pantas dan pantas. Inilah sebabnya mengapa refleksi jauh dari tindak balas terbaik terhadap kegagalan. Pilihan yang baik adalah kemampuan untuk "mendorong" perasaan ke latar belakang, sekurang-kurangnya untuk sementara waktu. Ini akan membolehkan anda bukan sahaja cepat bertindak balas terhadap situasi yang tidak menyenangkan, tetapi juga dapat mengurangkan intensiti emosi pada saat anda mampu memilikinya.
Langkah 6
Salah satu kaedah yang paling berkesan untuk mengatasi kemunduran ialah merancang masa depan. Kami tidak bercakap mengenai impian sementara, anda perlu membuat rancangan yang membina. Anda tidak perlu menjadualkan tahun hidup anda lebih awal: senarai perkara yang harus dilakukan minggu ini akan lebih berguna. Pendekatan ini akan membantu anda untuk tidak jatuh ke dalam kemurungan, serta membuang tenaga yang anda akan habiskan untuk pengalaman.
Langkah 7
Bagaimanapun, jika tidak ada yang dapat dilakukan mengenai keadaan yang kalah, anda boleh mencuba belajar dari situ. Ini harus dilakukan tidak segera setelah kekalahan, tetapi setelah beberapa saat, ketika emosi mereda dan anda akan mampu berfikir secara analitis. Ada kemungkinan anda akan melihat rantaian sebab yang menyebabkan anda kalah, dan mencari pilihan yang lebih baik untuk menghadapi situasi serupa di masa hadapan.
