Cara Menenangkan Amukan

Isi kandungan:

Cara Menenangkan Amukan
Cara Menenangkan Amukan

Video: Cara Menenangkan Amukan

Video: Cara Menenangkan Amukan
Video: Motivasi Hidup Sukses - TEHNIK MEREDAKAN PANIK & GELISAH DALAM 30 DETIK!! 2024, November
Anonim

Tantrum adalah gangguan mental yang bersifat neurotik. Gejala dan manifesinya berlipat ganda, selalunya ia adalah air mata dan tawa yang berlebihan, seruan kuat, kekecohan, gerak geri yang kuat, takut akan sesuatu, dll

Cara menenangkan amukan
Cara menenangkan amukan

Histeria ditunjukkan oleh rangsangan emosi yang kuat; pada masa ini, seseorang benar-benar kehilangan kawalan terhadap dirinya sendiri. Ia mempengaruhi terutamanya wanita dan kanak-kanak; pada lelaki, gangguan ini jarang berlaku.

Cara mencegah kegatalan

Kehidupan moden dengan irama panik, tekanan yang tidak berkesudahan, keterlaluan maklumat memprovokasi orang kepada semua jenis gangguan saraf, akibatnya serangan histeria dapat terjadi.

Untuk mengelakkan keletihan saraf, cubalah mempunyai emosi yang lebih positif dalam hidup anda. Berjalan di udara segar lebih kerap, bersenam dengan kerap. Pastikan makanan dalam makanan anda sihat dan seimbang. Selesaikan masalah keluarga dan rumah tangga tepat pada masanya, tinggalkan masa untuk berehat dan bersantai semasa hari yang sibuk di tempat kerja.

Menggoda bayi

Setiap ibu bapa harus tahu bahawa penting untuk menjaga hubungan emosional dengan anak - untuk berkongsi masalah, ketakutan, dan kegembiraannya dengannya. Dengan kata lain, jangan menjauhkan diri dari asuhan anak anda, merujuk kepada pekerjaan kekal. Model hubungan inilah yang akan menyelamatkan jiwa anak dari pelbagai gangguan saraf.

Untuk menenangkan anak yang menangis, sering kali memeluknya, mengatakan sesuatu yang penuh kasih sayang, dan menciumnya di pipi. Kanak-kanak itu akan tersenyum, melupakan rungutannya, dan tidak akan ada jejak histeria anak itu. Anak-anak dari segala usia tidak boleh merasa kesepian dan ditinggalkan. Anda tidak boleh menjerit kepada kanak-kanak yang mengalami histeria, dan lebih-lebih lagi memukulnya - ini hanya akan memperburuk masalah.

Adalah mustahak bahawa anak itu tidak menjadikan histeria sebagai model tingkah lakunya, dengan pertolongan yang akan dia cari dari orang lain untuk memenuhi kehendaknya yang tidak berkesudahan. Untuk mengelakkan perkara ini berlaku, berbincanglah dengan anak anda lebih kerap, jelaskan kepada mereka peraturan tingkah laku yang diterima umum.

Pertolongan cemas untuk histeria

Penting untuk menghentikan serangan histeria tepat pada waktunya. Jangan sekali-kali menjerit atau menaikkan suara anda pada orang yang terlalu emosional. Cuba mengalihkan perhatiannya dengan tindakan yang tidak dijangka, seperti bertepuk tangan. Adalah mustahak untuk menghentikan kesan keadaan yang menimbulkan kemarahan. Buat persekitaran yang paling santai di sekitar orang yang mengalami gangguan saraf yang teruk.

Beri orang yang histeris segelas air sejuk, basuh mukanya dengan air sejuk. Apabila orang itu lebih kurang tenang, ajak dia mandi air suam dan minum teh panas dengan pudina, madu dan lemon.

Selepas histeria

Biasanya, histeria melemahkan dan merosakkan sistem saraf seseorang, dan setelah berakhir, dia cepat tertidur. Letakkan dia di tempat tidur, buat senja di dalam bilik, sediakan udara segar di dalam bilik, elakkan percakapan dan suara yang kuat.

Bilakah anda memerlukan bantuan pakar?

Setiap kes histeria mesti dipertimbangkan secara individu. Sekiranya serangan seperti itu sering berlaku, ada baiknya menghubungi ahli psikoterapi. Rawatan yang ditetapkan tepat pada waktunya (ubat penenang, urut, prosedur air, dan lain-lain) akan membantu anda mengatasi penyakit ini dengan cepat dan mudah.

Disyorkan: