Kadang-kadang ada situasi di mana seseorang terpaksa melupakan beradab dan melindungi dirinya atau orang tersayang untuk melepaskan naluri hidup yang primitif. Sudah tentu, banyak masalah dapat diselesaikan dengan damai, tetapi kadang-kadang perlu untuk melawan. Walau bagaimanapun, banyak orang kehilangan pertarungan bahkan sebelum mereka memulakannya kerana mereka takut untuk menyertai pertarungan. Bagaimana anda dapat mengatasi ketakutan anda untuk berperang?
Mengapa berjuang menakutkan
Dalam kes di mana pergaduhan tidak dapat dihindari, banyak orang yang tidak terbiasa dengan penderitaan atau kesakitan ditangkap oleh penderita panik, yang secara automatik menyebabkan kekalahan, bahkan jika lawannya jelas lebih lemah. Panik ini boleh kelihatan berbeza dan tidak selalu berkaitan langsung dengan rasa takut akan kesakitan atau ketakutan untuk hidup anda. Kadang-kadang ia boleh berbentuk perasaan moral atau takut akan undang-undang, tetapi selalu berdasarkan psikologi yang tidak bersedia untuk bertengkar.
Selalunya, ketakutan bertengkar dikaitkan dengan kurangnya pengalaman yang diperlukan dari konflik fizikal, yang dihasilkan oleh pendidikan moden. Sejak usia dini, seseorang diajar bahawa pertempuran itu buruk, oleh itu, dalam situasi di mana hubungan fizikal sangat diperlukan, banyak yang harus mengatasi halangan moral yang sukar, sementara penyerang, sebagai peraturan, sama sekali tidak khawatir tentang konflik yang akan datang, yang membolehkannya menang. Kesediaan untuk berperang adalah salah satu perkara paling penting yang memungkinkan untuk keluar dari situasi berbahaya, dan dalam banyak keadaan, satu demonstrasi kesediaan ini cukup untuk memadamkan konflik.
Bahkan senjata pertahanan diri yang paling hebat tidak akan dapat melindungi anda jika anda tidak bersedia menggunakannya. Sebaliknya, seseorang yang bertekad untuk bertarung boleh menang tanpa senjata.
Cara mengatasi rasa takut
Terdapat beberapa cara untuk mengatasi rasa takut akan pertengkaran, tetapi harus diingat bahawa dalam hal ini tidak ada jalan keluar yang mudah, dan untuk berhenti takut untuk bertengkar, anda harus banyak berusaha, terutamanya jika anda mempunyai sedikit pengalaman.
Cara yang paling biasa untuk memupuk semangat juang adalah dengan mengikuti kursus mempertahankan diri atau seni mempertahankan diri. Sebagai tambahan kepada kemahiran bertarung dan memperkuatkan kecergasan fizikal, aktiviti-aktiviti ini juga dapat menghilangkan ketakutan anda terhadap konflik fizikal. Malangnya, untuk mencapai keputusan yang signifikan, memerlukan kajian yang panjang dan sistematik: satu atau dua kelas tidak akan dapat mengubah mood emosi anda secara radikal atau menggabungkan kemahiran bertarung anda. Ini biasanya memerlukan latihan bertahun-tahun.
Sekiranya anda tidak menyedari ketakutan pertengkaran, anda tidak harus berusaha menyelesaikan konflik secara paksa. Berjuang hanya apabila tidak ada jalan keluar lain.
Bagi mereka yang tidak mampu menghabiskan banyak masa untuk mengatasi ketakutan mereka untuk bertarung, cara psikologi untuk menguruskan emosi mereka mungkin sesuai. Pokoknya menjadi kenyataan bahawa satu pengalaman yang mendalam dapat berubah menjadi pengalaman yang lain jika anda mengetahui tekniknya. Sebagai contoh, mengubah ketakutan menjadi kemarahan berfungsi dengan baik: dalam situasi berbahaya, ketegangan adrenalin memerlukan pelepasan, tetapi jika anda menyalurkannya ke arah yang benar, maka bukannya ketakutan yang menakutkan, anda akan mengalami kemarahan yang akan memungkinkan anda bertarung dan menang. Keupayaan seseorang untuk mengawal emosinya sendiri sangat hebat, dan tidak boleh diabaikan.
