Ketakutan akan kematian yang berterusan dapat meracuni seseorang sepanjang hidupnya. Kita mungkin tidak sedar bahawa kita takut mati, kerana ketakutan ini menampakkan diri dalam pelbagai perkara. Ada yang menderita klaustrofobia, yang lain takut menyeberangi jalan walaupun pada lampu hijau, dan yang lain dan ke tingkat kesepuluh menaiki tangga tanpa mengambil risiko menggunakan lif. Bagaimana seseorang dapat mengatasi rasa takut mati?
Memento mori
"Memento Mori!" - membaca rayuan terkenal. Itu kelihatan paradoks, tetapi semakin sedar seseorang memikirkan tentang kematian yang tidak dapat dielakkan, semakin sedikit ketakutan yang dialaminya. Sekiranya dia tidak mengatakan perkataan ini dan dengan segala cara yang mungkin cuba menjauhkan diri dari pemikiran seperti itu, kesannya adalah sebaliknya.
Pelajar sekolah Jepun secara logik mengakhiri karangan mereka tentang bagaimana mereka ingin menjalani kehidupan dengan penerangan mengenai kematian yang dikatakan. Sulit bagi orang Barat untuk memahami hal ini, tetapi di Timur sikap tradisional terhadap kematian adalah seperti berikut: ini adalah bahagian organik dalam kehidupan, dan bukan sebaliknya. Tidak ada yang menakutkan dan tragis mengenainya. Sekiranya seseorang bersedia untuk mati, dia akan menemuinya dengan senang dan gembira, seperti seorang kawan. Atau sekurang-kurangnya tidak mati rasa takut akan satu pemikiran yang tidak dapat dielakkan.
Bolehkah anda belajar mati?
Di Timur, ada amalan yang membantu "berkawan" dengan kematian. Sebagai contoh, Dalai Lama "mati" 4-5 kali setiap hari, menggambarkan proses ini secara terperinci. Pemimpin rohani percaya bahawa latihan seperti itu akan membantunya untuk tidak bingung ketika "wanita dengan sabit" itu benar-benar datang.
Tetapi tidak perlu menyelami amalan Buddha untuk mengatasi rasa takut akan kematian. Dalam kehidupan seharian kita, jika anda memikirkannya, ada banyak perkara yang dirancang untuk mempersiapkan kita untuk peristiwa penting ini. Yang paling penting adalah tidur, "latihan" harian mati. Tetapi, kembali dari terlupa setiap pagi, kami sekali lagi bergegas untuk menjalankan perniagaan kami, tidak memikirkan pelajaran yang telah kami pelajari.
Samuel Johnson: “Tidak mempersiapkan kematian pada masa dewasa adalah seperti tertidur ketika bertugas dalam pengepungan. Tidak bersiap sedia untuk mati pada usia tua bermaksud tertidur semasa serangan."
Untuk berhenti takut mati, anda harus membiasakan diri dengan idea bahawa ini adalah proses semula jadi, sebahagian daripada kehidupan kita. Dalam banyak agama, kematian dianggap hanya sebagai perubahan badan. Apa yang perlu ditakutkan? - Lagipun, anda tidak takut apabila anda berubah. Dalam agama Kristian tidak ada konsep reinkarnasi, tetapi jika seseorang Ortodoks telah menjalani kehidupan yang penuh dengan makna, dia tidak akan menyesal. "Tuhan memberi saya hidup, dia berhak menerimanya," - ini adalah bagaimana seorang lelaki berfikir, di dalam hatinya ada iman yang tulus. Orang yang tidak percaya harus menerima kenyataan: “Ya, kita semua akan mati. Mungkin sedih, tetapi tidak boleh diubah. Dan jika ini tidak dapat dielakkan, mengapa perlu bimbang?"
Bagaimana menangani kematian
Alkitab mengatakan, "Dia yang percaya diselamatkan." Ternyata garis-garis tulisan suci disahkan oleh doktor! Dr. Donn Jung dari Ohio University telah menunjukkan melalui penyelidikan bahawa pesakit barah dapat "menunda" hari kematian sehingga mereka tidak melewatkan tarikh penting bagi mereka, seperti hari ulang tahun atau Krismas. Iman dan doa yang tulus membantu orang-orang ini menangguhkan kematian sehingga keesokan harinya.
Selalunya orang takut tidak akan kematian itu sendiri seperti usia tua. Sesungguhnya, dalam budaya moden, usia tua dianggap sesuatu yang memalukan dan jelek; tidak ada budaya, tidak ada estetika penuaan.
Dan menurut statistik perubatan, pesakit kanser yang dipercayai hidup 5-6 tahun lebih lama daripada yang tidak beriman. Bagaimana ini dapat dijelaskan? Menerima berita tentang penyakit mautnya, seseorang jatuh putus asa. Ketakutan akan kematian dan emosi negatif yang lain memusnahkan roh dan jasadnya dengan lebih pantas. Sebaliknya, orang yang beriman tidak mengenali dirinya dengan tubuh fizikal, dan oleh itu, kurang terkawal oleh rasa takut akan kematian dan lebih tahan terhadap kesulitan hidup.
