Apabila anda memutuskan psikoterapi peribadi, masalah yang paling penting ialah psikologi mana yang harus dipilih. Kawan dan kenalan, jika mereka mengetahui niat anda, bersaing satu sama lain untuk mengesyorkan pakar yang diketahui oleh mereka, dan anda bingung. Ini adalah biasa. Lagipun, ahli terapi yang dipilih dengan betul dapat membantu anda mengubah hidup anda menjadi lebih baik, dan pilihan psikologi yang cepat tidak hanya dibazirkan dan banyak wang, tetapi juga kekecewaan besar yang dapat menghilangkan kemampuan anda untuk menyelesaikan masalah dalaman anda.
Jadi, apa yang perlu anda ketahui semasa memilih psikologi peribadi
Pendidikan
Sebelum membuat temu janji untuk janji temu pertama anda, pastikan anda berjumpa dengan pakar atau pentadbirnya mengenai apa pendidikan psikologi ini.
Di sini anda harus mengambil kira nuansa berikut: kehadiran pendidikan perubatan klinikal asas. Pilihan terbaik, tentu saja, adalah ketika psikologi mempunyai pendidikan perubatan yang lebih tinggi dalam psikiatri … Tidak, tidak, ini bukan kerana semuanya sangat buruk dengan anda. Pendidikan perubatan klasik di kawasan ini menjamin anda bahawa psikologi mengetahui apa yang dia bicarakan. Jiwa manusia secara langsung berkaitan dengan saraf, endokrin dan banyak sistem badan yang lain. Keupayaan untuk menganalisis hubungan ini dan hak untuk menganalisisnya sangat penting.
Cari juga ijazah dalam bidang psikologi. Pada masa ini, mana-mana kolej komersial mempunyai jabatan psikologi, jadi lebih baik memberi keutamaan kepada universiti terkemuka dengan amalan lama mengajar sains psikologi.
Apa lagi? Pengkhususan pakar ini. Sekiranya dia sudah lama dalam profesion dan tegas, dia harus mempunyai banyak sijil mengenai kursus yang telah diambilnya, kelas master, latihan, dan sebagainya. Perhatikan topik latihan dan kursus ini. Jangan ragu untuk bertanya. Anda tidak perlu tahu apa itu terapi seni atau burst gestalt atau Hellinger, jadi biarkan mereka memberitahu anda semua tentangnya secara terperinci. Dan anda memilih sama ada anda memerlukannya atau tidak.
Kenalan peribadi
Ingat, muslihat pertama adalah kenalan. Anda berjumpa dengan pakar, dan dia akan mengenali anda. Kerja selanjutnya anda bergantung pada seberapa banyak anda berdua berjaya menjalin hubungan pertama ini.
Anda mesti sangat jujur dan berhati-hati di sini. Sekiranya anda tidak menyukai sesuatu, analisis mengapa. Sekiranya timbul perasaan tidak menyenangkan semasa perbualan, anda boleh membincangkannya dengan ahli psikologi. Sekiranya kemudian, tuliskan. Fikirkan tentang motif anda: adakah anda berprasangka buruk, dan mengapa, ahli psikologi mengatakan sesuatu yang tidak menyenangkan bagi anda, apa sebenarnya, mengapa ia tidak menyenangkan dan atas sebab apa pun anda tidak langsung mengesannya. Apa lagi yang boleh menyebabkan penolakan anda terhadap pakar ini: adakah dia memperhatikan anda, tidak objektif dan objektif?
Jangan ragu untuk memanggil spade sebagai spade, hanya kejujuran yang akan membantu anda membuat keputusan yang tepat, dan banyak bergantung pada keputusan ini.
