Di satu pihak, ketakutan akan kegagalan pada masa yang jarang berlaku dapat membantu. Jadi, sebagai contoh, ketakutan seperti itu dapat menyelamatkan anda dari beberapa perniagaan yang berisiko dan berbahaya. Sebaliknya, tekanan berterusan dan ketakutan dalaman memberi kesan negatif terhadap kehidupan dan perkembangan peribadi. Anda tidak perlu menghadapi masalah ini, jadi berguna untuk belajar bagaimana menangani rasa takut akan kegagalan.
Pada awal jalan, yang membawa kepada menyingkirkan masalah, adalah penting untuk menyedari sepenuhnya bahawa percubaan untuk melepaskan diri dari ketakutan, penolakan tajam dan penolakan ketakutan mereka hanya akan membawa kepada akibat negatif. Semakin tekun anda memusatkan perhatian kepada masalah tersebut, semakin kuat rasa takut akan kegagalan. Namun, jatuh ke dalam keadaan rendah diri dan penerimaan yang lemah lembut juga bukan pilihan. Anda perlu sedar, mengakui pada diri anda bahawa masalah itu ada, tetapi cari kekuatan dalam diri anda untuk menyelesaikannya. Hanya jika berlaku keinginan yang benar untuk mengatasi rasa takut akan kegagalan dapat mencapai hasil.
Selalunya, pengalaman dan pelbagai ketakutan adalah khayalan. Selalunya seseorang mencipta perkara seperti itu daripada apa-apa. Cobalah untuk memahami bahawa ketakutan ini tidak lebih kuat daripada anda, bahawa ia hanya wujud kerana anda sendiri membiarkannya berlaku. Semakin anda mengelakkan kegagalan, semakin banyak anda tersasar dari langkah keluar dari zon selesa anda, semakin jauh anda mengatasi masalah tersebut.
Cuba analisis keseluruhan keadaan. Teliti mencari jawapan kepada persoalan mengapa anda sebenarnya menimbulkan ketakutan ini. Apa yang melahirkannya? Pada pukul berapa, selepas itu dia mengumumkan dirinya? Mungkin ibu bapa anda di zaman kanak-kanak tidak mempercayai anda dan selalu mencela anda, tidak menyokong idea apa pun dan secara amnya percaya bahawa tidak ada yang baik akan datang dari anda? Atau adakah masa-masa tertekan dan kritikal di masa lalu, setelah itu ketakutan kegagalan menetap di dalam? Mungkin rasa takut akan timbul kerana anda tidak menganggap diri anda orang yang layak, berkebolehan, kerana anda yakin bahawa perubahan hanya akan membawa kepada negatif dan masalah? Mencari punca sebenarnya adalah mustahak dalam menangani sebarang ketakutan.
Bekerja pada diri sendiri, secara beransur-ansur, secara beransur-ansur cuba mengubah pandangan anda mengenai dunia. Mungkin tidak mudah, tetapi yakinlah anda mempunyai kekuatan dan sumber yang anda perlukan. Cuba perhatikan walaupun pengalaman negatif dari hasil yang tidak berjaya sama seperti pengalaman. Belajar dari kesalahan anda, ingat, analisa tindakan dan tindakan, fikiran dan perasaan anda.
Cabar diri sendiri. Sekurang-kurangnya selama satu bulan, cubalah untuk tidak mengelakkan situasi yang menyebabkan anda takut gagal. Terima idea bahawa dunia tidak akan runtuh dan hidup tidak akan berakhir jika anda memutuskan sesuatu tindakan, dan tiba-tiba ia gagal. Sentiasa ingat bahawa kejayaan selalunya mungkin berlaku sebagai kegagalan. Anda tidak harus berfikir ke depan dan mengatur diri anda untuk perkembangan acara yang tidak menguntungkan. Ambil langkah kecil selama tiga puluh hari, jangan lari dari rasa takut dan situasi apa pun. Dan pastikan untuk menganalisis hasilnya.
Bekerja pada harga diri dan harga diri anda jika anda memahami bahawa keselesaan dalaman dan betapa kuatnya perasaan dan ketakutan anda bergantung kepada mereka.
Jangan menandakan masa. Sekiranya anda merasakan keinginan yang kuat untuk melakukan sesuatu, untuk memutuskan sesuatu, dengarkan intuisi anda dan jangan merenungkan setiap tindakan dalam jangka masa yang lama. Dengan ragu-ragu, anda hanya memberi makan kepada rasa tidak selamat anda, yang menimbulkan rasa takut akan kemungkinan hasil negatif dari perniagaan yang anda rancangkan.
Baca biografi orang terkenal dan berjaya. Sebilangan besar daripadanya akan mengandungi saat-saat di mana dengan jelas terlihat bahawa seseorang tidak menjadi popular dan, sekali lagi, berjaya pada suatu ketika. Banyak orang kaya sama takut untuk mengambil langkah, tetapi mereka memutuskan untuk melakukan sesuatu seperti itu. Banyak yang gagal, tetapi tidak melanggarnya, setelah belajar memperoleh manfaat dan pengalaman berharga dari mereka.
Mula kecil. Tidak mungkin untuk membina seluruh bandar dalam satu hari. Mustahil bagi seseorang yang tidak pernah dapat menarik diri untuk menjadi artis profesional dalam satu hari. Dalam perjalanan ke tujuan, dalam hal apa pun, akan ada rintangan dan kesulitan. Ia memerlukan masa untuk belajar sesuatu, untuk mencapai sesuatu, untuk berjaya dalam sesuatu. Usahakan untuk tidak memaksimumkan rasa tidak sabar, ketidaksabaran batin, atau kesempurnaan.
Jangan terburu-buru atau bimbang tanpa alasan yang jelas. Secara beransur-ansur, pandangan anda terhadap dunia akan mula berubah, anda akan dapat mengubah sikap anda terhadap masalah dan situasi negatif, dan kemudian rasa takut akan hilang.
