Ramai lelaki telah berfikir sekurang-kurangnya sekali dalam hidup mereka tentang bagaimana mengatasi ketakutan mereka dalam pergaduhan. Apabila konflik tidak lagi dapat diselesaikan dengan bantuan kata-kata, hanya ada satu pilihan - untuk bertempur dengan musuh. Dalam keadaan seperti itu, sangat penting untuk mengawal emosi anda dan tidak membiarkan perasaan takut mengambil alih.
Ketakutan adalah reaksi semula jadi dari kesedaran terhadap bahaya yang berpotensi. Perasaan inilah yang mendasari naluri pemeliharaan diri dan melindungi seseorang daripada membuat keputusan yang salah. Pada lelaki, ketakutan sering timbul sebelum pergaduhan dan pergaduhan. Dan bertentangan dengan kepercayaan umum bahawa setiap konflik dapat diselesaikan secara damai, dalam kehidupan sesekali ada situasi ketika mustahil untuk menghindari pergaduhan. Dalam kes ini, anda harus dapat berdiri sendiri, mengatasi perasaan takut yang obsesif.
Punca Takut Bergaduh
Menurut ahli psikologi, ketakutan pertengkaran adalah ketakutan neurotik yang tidak terikat dengan objek tertentu. Sebabnya adalah keraguan diri dan keinginan untuk melindungi diri dari bahaya yang akan datang.
Sering kali, ketakutan untuk memulakan pertarungan timbul dari rasa takut akan kesakitan fizikal. Dalam kes ini, ingat bahawa lawan anda adalah orang yang sama seperti anda. Dia juga takut akan kesakitan dan kecederaan, tidak kira seberapa kasar dan tidak sopan dia.
Bagaimana mengatasi ketakutan anda untuk berperang
Yang terpenting, cubalah menghilangkan rasa takut anda dengan emosi yang lebih kuat. Bayangkan sesuatu yang mungkin membuat anda marah atau marah. Dalam keadaan terangsang emosi, ketakutan pertengkaran akan segera hilang di latar belakang. Jangan keterlaluan: kehilangan sentuhan dengan kenyataan, anda boleh mencederakan lawan dengan serius.
Cara lain untuk menghilangkan ketakutan adalah hipnosis diri. Kaedah ini disyorkan oleh banyak ahli psikologi. Inspirasikan minda bawah sedar anda bahawa anda yakin sepenuhnya pada diri sendiri dan tidak takut akan pergaduhan.
Sebilangan orang melakukan yang terbaik untuk mengelakkan pertengkaran hanya kerana mereka tidak tahu bagaimana membela diri. Sekiranya anda salah satu daripadanya, daftarlah untuk kursus mempertahankan diri atau terlibat dalam seni mempertahankan diri (contohnya, karate, karate ashihara, sambo, taekwondo). Seni mempertahankan diri mengajar falsafah gusti yang akan membantu seseorang mengatasi kegelisahan sebelum bertarung.
Sekiranya beberapa orang ingin memulakan pertengkaran dengan anda sekaligus, jangan ragu dan panggil orang luar untuk mendapatkan pertolongan. Tidak ada yang salah dengan cuba mengelakkan pertengkaran dengan cara ini. Pada hakikatnya, ini bukan lagi pertarungan, tetapi pemukulan, dan jika penyerang mengatasi anda, anda boleh terluka parah. Pada ketika ini, mulailah bersikap tidak wajar. Berteriak, melambaikan tangan, melompat, berlari. Ini akan membantu anda menarik perhatian orang lain dan mengelirukan lawan.
Dengan mengikuti petua di atas, anda dapat dengan mudah menghilangkan rasa takut akan pergaduhan dan dapat melindungi diri anda dan orang yang anda sayangi dalam apa jua keadaan.
