Berfikir dengan cepat di dunia moden memang perlu, dan tidak menjadi masalah sama ada anda terlibat dalam aktiviti intelektual atau dalam karya kreatif. Terdapat banyak cara untuk meningkatkan aktiviti otak anda, anda hanya perlu memilih yang paling sesuai.
Arahan
Langkah 1
Untuk berfikir lebih pantas, anda mesti berlatih dengan cara yang sama seperti anda berlatih lebih pantas untuk berlari atau berenang. Tanpa kerja otak yang sistematik, mustahil untuk mengekalkan karya berkualiti tinggi, dan, lebih-lebih lagi, untuk mengembangkannya. Oleh itu, cuba fikirkan sebanyak mungkin.
Langkah 2
Menjaga kepala anda dalam keadaan baik tidak sukar, anda boleh memulakan dengan situasi sehari-hari. Tukar aktiviti yang telah anda buat untuk yang baru, seperti mengambil jalan yang berbeza untuk bekerja atau belajar menulis dengan tangan kiri. Ini adalah kaedah yang kuat untuk menggerakkan otak anda untuk melakukan tugas yang tidak biasa.
Langkah 3
Permainan pendidikan mempunyai kesan yang sangat positif terhadap percepatan aktiviti mental, terutama permainan di mana diberikan masa yang ketat untuk setiap gerakan lawan. Sebagai contoh, catur telah dianggap sebagai salah satu permainan yang paling pintar sejak zaman kuno. Dan kaitannya dengan sukan juga adil - anda melatih otak anda, mengasah akal dan fikiran anda.
Langkah 4
Udara segar, tidur yang cukup, dan aktiviti fizikal yang diperlukan semuanya memberi kesan yang besar terhadap kecepatan pemikiran anda. Oksigen dibekalkan ke otak, yang bermaksud anda boleh berfikir lebih cepat. Berjalan sehari selama satu jam adalah minimum untuk aktiviti intelektual anda.
Langkah 5
Belajarlah untuk berfikir secara kritis, jangan menganggap semuanya sesuai dengan kata-kata anda. Walaupun sudah ada jalan keluar dari keadaan apa pun, cari jalan keluar anda sendiri. Otak anda mesti berada dalam mod automatik dan tidak peduli untuk jangka masa minimum. Menilai, merumuskan pertimbangan anda, mencari cadangan dan idea baru. Ini boleh berlaku untuk aktiviti ilmiah dan apa yang perlu dimasak untuk makan malam.
Langkah 6
Berbual dan bekerjasama dengan orang, dan terutama dengan beberapa orang sekaligus. Untuk berada di syarikat memerlukan penalaan mental ke saluran yang berbeza pada masa yang sama, serta pertukaran, analisis dan penyertaan tepat pada masanya.
Langkah 7
Makan dengan sihat dan teratur, dengan pilihan sayur-sayuran dan buah-buahan segar, serta kacang-kacangan, madu, dan biji-bijian. Minum banyak air dan ambil vitamin. Jangan makan berlebihan, cubalah menjaga rasa kenyang daripada mengunjungi anda, tetapi rasa lapar sedikit, yang dapat diganggu oleh teh hijau, akan memberi kesan positif kepada kemampuan berfikir anda.
Langkah 8
Belajar untuk memerhatikan semua objek yang mengelilingi anda. Anda berjalan di taman dengan alasan, kerana fikiran anda tidak jelas, tetapi menonton. Segala sesuatu yang berlaku di sekitar anda menarik minat: orang, ekspresi wajah dan ciri mereka, haiwan, pokok, lokasi dan ciri-ciri rumah, warna, bunyi, suhu. Apabila anda pulang, cuba ingat dan catat perkara utama dari apa yang anda lihat. Latihan ini melatih ingatan, pemerhatian dan penumpuan dengan baik.
Langkah 9
Mengubah aktiviti memberi kesan yang baik terhadap pemikiran. Sekiranya anda menulis karya ilmiah dan merasakan bahawa minit berfikir terakhir semakin bercelaru, lakukan perkara lain. Ini adalah membersihkan, berjalan, menyiapkan makanan, menghias bilik - apa sahaja yang melibatkan bahagian otak anda yang lain. Dalam setengah jam, anda boleh kembali ke perniagaan yang memerlukan kepintaran dengan selamat, dan yakin bahawa kerja itu akan dibantah.
