Rasa malu dalam kehidupan seharian kadang-kadang menjadikan seseorang itu sangat baik, tetapi ia juga boleh mengganggu hubungan perniagaan dan kerja. Orang-orang yang pemalu dan pemalu, sifat-sifat watak ini menghalangi mereka untuk bersikeras pada diri mereka sendiri, meninggalkan yang dipaksakan, mempertahankan diri, atau bahkan menunjukkan kecerdasan dan kepintaran perniagaan mereka. Mereka yang menjadi mangsa rasa malu mereka sendiri perlu belajar mengatasinya.
Arahan
Langkah 1
Analisis sebab-sebab tingkah laku anda - mungkin pada masa kecil anda selalu ditegur dan mengkritik semua kenyataan anda. Di satu pihak, ini mengajar anda untuk mengatakan hal-hal yang bijaksana, tetapi di sisi lain, anda malu untuk berkomunikasi dan tidak dapat menyatakan pandangan anda dengan bebas dan tenang. Sekarang ingat bahawa anda bukan lagi kanak-kanak dan tidak ada yang berhak menegur anda. Tanamkan dalam diri anda idea bahawa pendapat anda sama pentingnya dengan pendapat orang lain dan bahawa anda diharapkan dengan bertanya dan mengajak anda untuk mengambil bahagian dalam perbualan.
Langkah 2
Mulakan latihan praktikal untuk menghilangkan rasa malu yang tidak perlu dalam diri anda. Belajarlah menjadi orang pertama yang membuat hubungan dengan orang asing. Mulakan kecil - dalam perjalanan ke tempat kerja atau dari tempat kerja, alamat orang yang lewat dengan soalan: "Pukul berapa?" atau tanyakan kepada mereka bagaimana anda boleh sampai ke tempat di bandar anda dengan sebaik-baiknya. Gunakan pilihan kedua untuk mengemukakan soalan penjelasan tambahan. Cuba mulakan perbualan dan jangan putus asa jika percakapan anda mematikannya dengan cepat - ini bermakna dia tidak mempunyai masa. Teruskan senaman anda setiap hari, dan selepas seminggu anda tidak akan menghadapi masalah dengan percakapan aktif dengan orang yang lewat.
Langkah 3
Sekiranya anda dijemput ke syarikat yang tidak dikenali, gunakan peluang ini untuk menghilangkan rasa malu. Baca berita terkini, lihat ulasan filem dan persembahan baru. Cuba memulakan perbualan dengan orang asing yang pertama kali melihat anda, dengan kata-kata: "Adakah anda tahu apa …?" atau "Saya belajar hari ini bahawa …". Apabila anda melakukan ini beberapa kali, anda akan mendapati bahawa tidak sukar untuk memulakan perbualan dan berada di tengahnya.
Langkah 4
Untuk yakin dengan kata-kata anda, dan, oleh itu, untuk tidak merasa malu dan canggung dalam perbualan, banyak membaca, belajar tentang semua perkara baru dan menarik, apa yang berlaku di sekitar dan apa yang boleh menjadi topik perbualan. Ini juga akan membantu anda mempertahankan pandangan anda dan tidak setuju dengan orang-orang yang sangat gigih, hanya untuk tidak berdebat dengan mereka.
Langkah 5
Belajar berdebat dan katakan "Tidak" apabila anda tidak menginginkan sesuatu. Anda harus faham bahawa banyak yang cuba menggunakan rasa malu anda untuk mendapatkan jalan mereka. Dengan menyingkirkannya, anda hanya dapat memerhatikan minat anda sendiri dan melakukan perkara yang anda fikirkan sesuai.
