Malu adalah turunan dari keraguan diri. Sekiranya kita tidak yakin pada diri kita sendiri, kita mula meragui kelayakan tindakan dan perbuatan kita. Sebaik sahaja kitaran ini mulai berputar di kepala kita, kita menjadi tidak dapat mengartikulasikan pemikiran kita dengan jelas. Akibatnya, ucapan yang tidak meyakinkan dilahirkan dan kurangnya peluang untuk bekerja dengan bantahan, kami takut untuk mengatakan sepatah kata pun. Ini boleh menjadi halangan yang sangat kuat dalam hidup kita.
Arahan
Langkah 1
Untuk menghilangkan rasa malu, anda perlu percaya pada diri sendiri. Terdapat pelbagai teknik untuk membina keyakinan diri, tetapi yang paling kuat dari mereka adalah tindakan melalui tujuan. Anda mesti memahami dengan jelas apa yang ingin anda capai dengan tindakan anda.
Langkah 2
Setelah anda mengenal pasti matlamat, cari kaedah yang mungkin untuk mencapainya. Belajar untuk beralih dari satu kaedah ke kaedah lain jika yang pertama salah. Dalam hal ini, setiap waktu yang dihabiskan untuk pelaksanaan metode ini dianggap sia-sia, perlu pergi dari pihak lain secepat mungkin untuk mendapatkan hasilnya secepat mungkin.
Langkah 3
Fikirkan halangan yang mungkin anda hadapi. Secara semula jadi, anda tidak akan dapat meramalkan semuanya, tetapi anda akan bersedia untuk apa yang anda dapat lihat sekarang. Lebih-lebih lagi, ini akan memberi anda keyakinan tambahan terhadap tindakan anda.
Langkah 4
Latihan berterusan pada objek yang kurang penting juga merupakan kaedah utama untuk membina keyakinan diri. Anda tidak mahu ditusuk pada saat yang paling penting, apabila sesuatu yang sangat penting akan berlaku? Cari ketakutan anda dan jika anda merasa takut akan sesuatu - lakukan dengan sengaja. Sentiasa mencari situasi yang lebih canggih untuk berlatih sehingga anda mempunyai satu tempat kosong.
