Orang manipulatif sangat biasa. Dan mereka yang bergantung kepada mereka sangat menderita dari sikap ini terhadap diri mereka sendiri. Lebih-lebih lagi, seseorang boleh dimanipulasi di tempat kerja dan di keluarganya sendiri. Ahli psikologi telah membuat beberapa cadangan mengenai bagaimana tidak boleh dibuli.
Arahan
Langkah 1
Sekiranya seseorang cuba memanipulasi anda melalui pujian, berhati-hatilah. Sangat mudah untuk berehat dari kata-kata yang menyenangkan, kehilangan kewaspadaan dan sekali lagi bersetuju dengan apa yang tidak menyenangkan dan tidak dapat diterima oleh anda. Oleh itu, apabila anda mendengar kata-kata yang memuji, cubalah untuk tidak memalukan atau merasa malu. Hanya ambil pujian dengan harga diri. Lagipun, anda menghargai diri sendiri! Anda boleh menyatukan hasilnya dengan menjawab lawan anda dengan kata-kata menyenangkan yang sama. Oleh itu, dia akan faham bahawa pujian yang tidak tulus dari anda tidak akan mencapai apa-apa.
Langkah 2
Sekiranya anda menghadapi pilihan, menutup permintaan utama dengan cerita awal, jangan tergesa-gesa untuk segera memberikan jawapan. Manipulator suka menekan kasihan, jadi anda menghadapi risiko untuk menyetujui sesuatu yang tidak selesa untuk anda. Jangan ragu untuk meminta sedikit masa untuk berfikir. Tinggal sendiri, pertimbangkan dengan teliti apa yang diminta daripada anda, timbang kemampuan dan keinginan anda. Dan kemudian buat keputusan sama ada anda akan membantu atau tidak. Jangan takut untuk menolak sekiranya ia menyusahkan anda.
Langkah 3
Apabila manipulator cuba "menghancurkan" anda dengan akal budinya: dia menunjukkan bahawa dia lebih berpendidikan, lebih bijak dan lebih pintar daripada anda - jangan tertipu. Seringkali, di bawah akal yang pura-pura, ada orang yang "kosong" yang tidak mempunyai pengetahuan khusus, tetapi hanya menggunakan kumpulan kosong tertentu. Jawab dia dengan ramah. Ketahui beberapa tarikh, tokoh sejarah, dan peristiwa penting. Semasa bercakap dengan manipulator jenis ini, gunakan pengetahuan anda. Dia, tidak mengharapkan penolakan daripada anda, akan keliru dan akan menghentikan percubaannya untuk memanipulasi anda.
Langkah 4
Sekiranya anda diperlakukan dengan pencerobohan yang semakin meningkat, jangan menyerah. Ahli psikologi mengesyorkan agar tidak menenangkan lawan yang marah. Hanya abaikan sepenuhnya. Dan percubaan manipulasi akan berakhir secepat yang dimulakan. Ini disebabkan oleh fakta bahawa kerana tidak ada reaksi, maka tidak ada gunanya penyebaran.
Langkah 5
Dalam kes ini, anda boleh sebaliknya. Pastikan menyentuh pembicara yang mengamuk dengan tangan anda, sentuh dia di bahu atau tangan. Pada masa yang sama, anda sendiri mula membina nada dan cara komunikasi yang agresif dalam hubungannya dengan pembicara. Tiba-tiba, usaha untuk memanipulasi anda akan segera berhenti.
Langkah 6
Kadang kala manipulasi tersembunyi di sebalik kadar ucapan dan percakapan yang terlalu pantas. Dalam kes ini, jangan cuba menghentikan aliran perkataan yang mencurah-curah kepada anda. Cukup sebut satu frasa: "Maaf (-s), saya perlu menghubungi segera." Dan berpaling ke telefon. Jeda ini akan membantu percakapan anda untuk kehilangan langkah dan kehilangan kelebihan berbanding anda. Selain itu, anda masih mempunyai peluang untuk mengetahui cara mengakhiri perbualan.
