Manipulasi adalah pengaruh psikologi untuk secara tidak sedar mendorong seseorang untuk bertindak melawan kehendaknya. Ini adalah kaedah yang berguna dalam beberapa keadaan, tetapi apabila ia digunakan dengan motif yang salah, anda harus dapat menahan diri.
Arahan
Langkah 1
Belajar mengenali manipulator. Bertentangan dengan kepercayaan popular bahawa individu yang kuat dan penindas dimanipulasi, psikologi mengenal pasti sekitar 10 jenis manipulasi. Ini termasuk membesar-besarkan keadaan, mengabaikan yang jelas, keperluan untuk menjaga segala sesuatu di bawah kendali seseorang, menunjukkan ketergantungan seseorang, kebajikan yang berlebihan, kecenderungan untuk mengkritik, dan sejenisnya. Bergantung pada jenis manipulasi yang anda hadapi, tindakan selanjutnya anda bergantung.
Langkah 2
Kembangkan kualiti dalaman. Sekiranya anda mudah tertipu atau pemalu, cubalah menghilangkan perasaan ini bila mungkin. Tidak ada salahnya untuk meningkatkan harga diri anda. Tetapi ingat bahawa jika anda hanya membuat kesan dari orang yang kuat dan yakin, manipulator akan merasakannya.
Langkah 3
Belajar untuk menolak. Menyatakan "tidak" tepat pada waktunya dan dengan yakin akan menolong anda menunjukkan kepada orang bahawa anda mempunyai kedudukan anda sendiri. Ini akan mengurangkan keinginannya untuk bertindak.
Langkah 4
Tunjukkan rasa tidak percaya anda. Biarkan orang itu merasakan bahawa ada jarak antara anda. Jangan berkongsi sesuatu yang intim dengan orang seperti itu.
Langkah 5
Tidak boleh diramal. Manipulator terbiasa dengan kenyataan bahawa semuanya berjalan mengikut rancangan mereka. Tetapi jika anda bertindak balas terhadap tindakan mereka dengan cara yang anda perlukan, tindakan itu akan menjadi bingung dan sedikit meredakan tekanan.
Langkah 6
Sembunyikan kekurangan anda. Orang yang memerintah orang lain cenderung menekan titik lemah dan memprovokasi mangsa mereka. Oleh itu, semakin kurang manipulator mengetahui tentang kekurangan anda, anda akan menjadi lebih tenang.
Langkah 7
Elakkan membual. Walaupun kejayaan anda tidak diciptakan, tetapi nyata, manipulator melihat menyombongkan diri sebagai kelemahan anda dan tidak akan melepaskan peluang untuk menyakiti. Bila-bila masa anda ingin menunjuk-nunjuk, berlatih merendahkan hati. Meremehkan kemampuan anda dengan sengaja untuk menyesatkan pembicara.
Langkah 8
Jangan membesar-besarkan keadaan. Mampu mengenali manipulator itu bagus, tetapi jika anda mencari kecenderungan manipulasi pada setiap orang, maka anda akan dikuasai oleh ketakutan anda sendiri, yang bukan merupakan alternatif yang baik.
