Seseorang yang mempunyai kemahuan dapat mengawal hidupnya, meramal dan bertindak berdasarkan rancangan yang ditetapkan dengan ketat. Kemampuan inilah yang membolehkan anda berjaya, dan juga memberi anda peluang untuk berkembang sebagai seorang. Orang yang berkeinginan kuat tidak tergoyahkan dalam mencapai tujuan, dia menciptanya, merancangnya dan kemudian mencapainya, adalah untuk hasil positif bahawa kehendak itu hanya perlu.
Arahan
Langkah 1
Untuk mengembangkan kemahuan, belajar menuju ke arah tujuan anda dan bertindak tegas mengikut rancangan. Mulakan sederhana: rancang hari anda demi jam, tetapkan matlamat mudah untuk diri sendiri, seperti bersenam. Jangan sesekali melepaskan kes itu, selesaikannya, walaupun anda tidak mahu.
Langkah 2
Cuba buat perkara yang anda tidak suka. Contohnya, anda tidak suka membuat vakum di apartmen - bawa pembersih vakum dan pergi. Maksudnya, anda harus mengatasi "Saya tidak mahu", "Saya tidak bisa". Cuba juga untuk tidak tergoda. Contohnya, jika anda mengetahui sesuatu yang menarik, dan anda tidak sabar untuk menceritakannya kepada rakan anda - diamlah.
Langkah 3
Inspirasikan diri anda bahawa anda boleh melakukan apa sahaja. Harap maklum bahawa anda bukan sahaja harus membincangkannya, tetapi juga memikirkannya. Tidak boleh berhenti menggigit kuku? Katakan pada diri sendiri: "Saya boleh melakukannya, dan saya akan melakukannya!"
Langkah 4
Kenali diri anda sendiri. Berhentilah malas. Seolah-olah memisahkan "I" anda dari badan fizikal. Contohnya, anda ingin mengatasi diri anda dan berhenti makan selepas jam enam petang. Sebaik sahaja masa ini tiba, tangan ditarik ke bahagian makanan yang seterusnya. Di sini perlu difahami bahawa keinginan ini hanya untuk tubuh fizikal, kerana "I" tidak menginginkan ini. Lebih Kuat - Jangan biarkan badan anda mengambil alih pemikirannya sendiri.
Langkah 5
Latih kehendak anda dengan menolak diri anda. Sudah tentu, tidak semuanya akan berjalan lancar, tetapi jangan berputus asa. Contohnya, anda benar-benar mahu membeli pakaian baru untuk diri sendiri - katakan tidak pada diri anda sendiri.
Langkah 6
Cuba buat sesuatu yang anda tidak suka dengan senang hati, bayangkan apa hasilnya, bagaimana anda akan membesarkan diri di mata orang lain, misalnya. Jangan berputus asa. Pastikan anda memuji pekerjaan anda yang telah anda laksanakan. Adakah anda akhirnya berhenti merokok? Hebat, anda hebat. Sekarang cuba berhenti menggunakan bahasa kotor, misalnya. Jangan berhenti di situ, sentiasa melatih kemahuan, tentu saja, dengan akal.
