Enam petua praktikal dari ahli psikologi penyalin (freelancer) tentang bagaimana tidak menjadi gila bekerja dari rumah. Kami memberitahu anda apa yang penting untuk dipertimbangkan untuk mengikuti segala sesuatu dan terus produktif.
Pada tahun 2020, banyak orang berhadapan dengan pekerjaan jarak jauh, dan saya telah melakukan ini sejak 2017. Selama ini, saya menyedari bahawa nasihat untuk menukar pakaian kerja dan rumah tidak berfungsi. Apa yang kemudian membantu anda kekal produktif? Saya berkongsi rahsia saya.
Sentiasa merancang hari esok
Pada waktu petang saya tahu apa tugas kerja dan tugas rumah tangga menanti saya esok. Semasa saya hidup menurut prinsip "Saya akan mengetahuinya semasa saya berjalan," saya tidak dapat melakukan apa-apa dan selalu dalam keadaan cemas. Perancangan benar-benar menjimatkan dan mempercepat perkara.
Hidup oleh rejim
Lampu dan bangun pada waktu yang sama, sarapan dan makan tengah hari juga mengikut jadual, tugas rumah tangga pada waktu yang sama, bekerja pada waktu yang diperuntukkan. Secara amnya, hari saya merangkumi pekerjaan, memasak dan membersihkan rumah, bermain sukan, menjaga diri + perkara lain ketika mereka muncul (saya tidak mempunyai anak). Saya menyebarkan semua ini untuk hari ini, mengetahui terlebih dahulu apa dan kapan saya akan lakukan.
Singkirkan pembaziran masa
Ini termasuk menelusuri umpan di rangkaian sosial yang tidak masuk akal (menonton meme dan video dengan kucing) dan berbual tentang apa-apa. Dan juga pemakannya termasuk minum teh, rehat asap (bagi mereka yang merokok) dan sebagainya. Semasa saya ingin berehat, saya melakukan pemanasan atau hanya dalam keadaan diam selama beberapa minit.
Selamat berehat
Saya cuba bekerja dari Isnin hingga Jumaat, dan berehat pada hari Sabtu dan Ahad (lebih senang bagi saya), tetapi kadang-kadang saya perlu menukar hari cuti dan hari kerja atau bekerja tujuh hari seminggu. Yang terakhir, tentu saja, tidak normal - anda perlu berehat. Rehat terbaik jika anda bekerja dari rumah adalah meninggalkan rumah. Sekiranya ini tidak dapat dilakukan, maka anda perlu cuba sekurang-kurangnya tidak menyentuh apa yang berkaitan dengan kerja anda (saya memilikinya di komputer). Dan juga pada hujung minggu saya tidak menjawab sebarang soalan kerja.
Ingat bahawa anda tidak dapat memperoleh semua wang
Pada awal perjalanan, saya ingin melakukan sebanyak mungkin, menerima dan membelanjakan, menerima dan membelanjakan. Sekarang saya telah menetapkan sendiri kadar pendapatan per bulan, minggu dan hari. Kadang-kadang saya menerjemahkannya ke dalam jumlah kerja dan memberi tumpuan kepada mereka. Anda boleh mempunyai mercu tanda anda sendiri, tetapi anda mesti memilikinya, jika tidak, anda akan habis dalam beberapa bulan.
Tahu bagaimana untuk menolak
Perlu beberapa bulan untuk menjelaskan kepada orang lain bahawa saya bekerja dan bukan hanya duduk di rumah. Penting untuk dapat menolak permintaan yang tidak perlu, perbualan obsesif, dan perkara yang tidak perlu kepada anda. Seperti pada hujung minggu, saya tidak menjawab e-mel kerja, jadi pada waktu kerja saya tidak terganggu oleh omong kosong.
Anda mungkin pernah mendengar bahawa ahli psikologi juga menasihatkan untuk memisahkan zon dengan ketat: tempat kerja, rehat, dll. Ini tidak sesuai dengan saya, sebaliknya, jika saya menukar beberapa lokasi di sekitar rumah dalam sehari, maka lebih mudah untuk bekerja. Secara amnya, perkara utama adalah mendengar sendiri dan mencari resipi anda sendiri untuk berjaya dari rumah. Cuba buat jadual kerja dan rutin harian yang berbeza, lengkapkan tempat kerja anda dengan cara yang berbeza, pengurusan masa master, dll. Perkara utama adalah mendengar sendiri.
