Kehidupan seseorang jarang berubah, kebiasaan tidak memungkinkan untuk melepaskan diri dari kehidupan seharian. Tetapi jika anda mula mengusahakannya, banyak yang dapat diubah. Dan ini sama sekali tidak sukar, hanya penting untuk mengubah sesuatu di persekitaran anda setiap hari.
Arahan
Langkah 1
Mulakan di rumah. Pastikan membersihkan atau memperbaiki sesuatu setiap hari. Ini bukan soal membersihkan diri, ia dilakukan sepanjang masa, tetapi sesuatu yang belum pernah anda lakukan sebelumnya. Contohnya, pergi melalui pakaian lama dan bawa ke tempat tinggal yang tiada tempat tinggal. Ketepikan buku yang sudah lama tidak anda ambil, pindahkan ke pustaka mana pun. Buangkan cakera lama dengan permainan, filem. Sekiranya anda tidak menyentuh mereka selama lebih dari satu tahun, maka kemungkinan besar ia tidak berguna bagi anda. Betulkan paip atau hubungi tukang paip, betulkan saluran keluar, gantung gambar yang sudah lama mengumpulkan habuk. Anda boleh menghubungkan orang yang rapat dengan tindakan ini.
Langkah 2
Mula membaca sesuatu yang menarik. Ambil buku yang sudah lama tidak anda kuasai, dan baca beberapa halaman setiap hari. Dalam dua bulan anda akan membacanya semua, dan anda akan merasa bangga untuk masa yang lama. Ada kemungkinan anda mempunyai masa untuk menguasai dua jilid, hanya penting untuk meluangkan masa ke halaman setiap hari, walaupun hanya sedikit. Ini akan menguatkan ingatan anda, memperluas perbendaharaan kata anda, dan membantu menanamkan keinginan untuk membaca lebih lanjut.
Langkah 3
Mula mengawal perbelanjaan anda. Tuliskan apa yang anda beli setiap hari dan laporkan setiap minggu. Anda mungkin menyedari bahawa anda menghabiskan banyak perbelanjaan untuk perkara-perkara yang tidak perlu. Ini akan mengurangkan kos dan membolehkan pengendalian anggaran lebih rasional. Untuk melaksanakannya, anda dapat meletakkan program kawalan aliran tunai di telefon anda, mudah dikendalikan, dan membuat laporan visual untuk jangka masa apa pun.
Langkah 4
Ketepikan perubahan selepas setiap pembelian. Cukup mulakan piggy bank di mana anda meletakkan perubahan yang masih ada. Selepas dua bulan, hitung apa yang berlaku. Anda hampir tidak menyedari wang ini, tetapi secara beransur-ansur berubah menjadi modal yang layak. Sekiranya anda menabung sangat sedikit setiap hari sepanjang hidup anda, anda boleh menyimpan walaupun untuk rumah besar.
Langkah 5
Menyerah makanan ringan. Makanan segera atau gula-gula tidak baik untuk kesihatan anda. Gantikannya dengan sesuatu yang lebih sihat, seperti buah-buahan atau sayur-sayuran. Anda juga boleh membuat salad lazat yang rendah kalori tetapi sangat menyelerakan. Apabila anda mengubah diet, anda akan melihat bagaimana pound tambahan mula larut tanpa banyak usaha. Dan jika anda cuba makan di rumah, dan bukan di kafe atau restoran, anda juga dapat menjimatkan wang.
Langkah 6
Mula bersenam. Ini boleh menjadi senaman pagi, senaman malam kecil, atau joging luar. Malah ada yang memutuskan untuk mendaftar ke gim atau kolam renang. Ini akan memperbaiki keadaan umum, memberi semangat, keyakinan diri, serta menguatkan otot dan sistem kardiovaskular. Tetapi penting untuk diingat bahawa aktiviti fizikal selalu diperlukan, dan bukan dari semasa ke semasa.
