Keinginan untuk mengubah diri anda biasanya timbul dari rasa tidak puas hati terhadap kehidupan dan diri anda. Walau bagaimanapun, ini sangat sukar dilakukan. Hubungan yang terjalin dengan orang lain, tabiat dan pandangan dunia yang mantap tidak membenarkan seseorang berubah. Tetapi dengan pendekatan yang tepat, hasil yang baik dapat dicapai.
Arahan
Langkah 1
Sekiranya anda memutuskan untuk mengubah diri anda, jawab sendiri persoalannya, mengapa anda memutuskan untuk melakukan ini? Masalah apa yang anda ada dan apa sebenarnya yang ingin anda ubah? Buat senarai perkara yang anda suka mengenai diri anda. Sekiranya anda sukar untuk melakukan ini sendiri, tanyakan kepada seseorang dari luar. Kemudian fikirkan perkara yang ingin anda ubah. Tuliskan juga sebab-sebab mengapa anda ingin membuat perubahan ini.
Langkah 2
Tetapkan matlamat khusus untuk diri sendiri. Kekaburan dalam kata-kata tidak akan membolehkan anda berubah, anda tidak akan tahu apa yang harus diperjuangkan. Sebagai contoh, jika anda memutuskan untuk menurunkan berat badan, beritahu diri anda apa hadnya, dan dalam jangka masa berapa anda akan melakukannya. Sekiranya tujuannya abstrak, misalnya, anda tidak mempunyai keyakinan diri, gantilah dengan sesuatu yang konkrit. Contohnya, katakan pada diri sendiri bahawa anda ingin berhenti malu bercakap dengan orang yang tidak anda kenali.
Langkah 3
Mula berubah hari ini, jangan menangguhkan perubahan untuk masa depan, jika tidak, anda tidak akan mula melakukannya. Sebab mengapa anda menangguhkan perubahan boleh berbeza. Namun, jika anda tidak merasakan bahawa menangguhkan perubahan adalah masalah, pertimbangkan semula, adakah anda benar-benar memerlukannya?
Langkah 4
Keluar dari zon selesa anda, hampir mustahil untuk mengubah diri anda tanpa ini. Berada di persekitaran yang tidak biasa yang membuat anda merasa tidak selesa akan membuat anda berfikir dengan cara baru, melakukan perkara baru untuk anda, dll. Ini sudah menjadi petanda bahawa anda sedang berubah. Pada masa yang sama, anda mesti mengingati tujuan anda dan bertindak sesuai dengannya. Contohnya, jika anda ingin menghilangkan keraguan diri, lebih kerap berada di khalayak ramai, bercakap dengan orang yang tidak dikenali, berkenalan baru, dll.
Langkah 5
Mengubah diri sendiri sukar, otak anda dilatih untuk berfikir dengan cara tertentu. Untuk mengubah pemikiran anda, anda perlu sentiasa mengingatkan diri anda apa yang anda mahukan dan memotivasikan diri anda secara berkala. Mulakan setiap hari dengan pernyataan mental dalam bentuk kata-kata yang berkaitan langsung dengan perubahan yang diinginkan. Contohnya, jika anda menganggap diri anda terlalu pasif, anda mungkin mahu mengubahnya. Dalam kes ini, katakan pada diri sendiri bahawa anda mahukan pemanduan, anda tidak sabar untuk melakukan sesuatu, anda perlu pergi ke suatu tempat. Kata-kata seperti itu akan membuat anda lebih aktif.
Langkah 6
Cuba kekal realistik dan jangan mengharapkan perubahan seketika. Kemungkinan besar, banyak halangan menanti anda, pasti ada orang yang akan mengganggu anda. Kata-kata mereka akan melemahkan tekad anda untuk berubah. Ini adalah bahagian semula jadi dari proses ini. Terdapat masalah dan kegagalan dalam perniagaan apa pun. Tugas anda bukan untuk menyerah dan bergerak ke arah tujuan anda. Bersabar dan nikmati perubahan sedikit demi sedikit menjadi lebih baik. Mereka memberitahu bahawa anda berada di landasan yang betul.
