Seberapa sering kebencian meracuni kehidupan kita, itu tidak dapat difahami oleh akal! Ini mengubah hidup kita menjadi kesepian di rumah suram dengan tingkap dan pintu yang naik. Kami berasa seperti mangsa. Ia sangat biasa. Ini sangat biasa. Bagaimana untuk berhenti merasa seperti mangsa dan menghilangkan kebencian?
Sebenarnya, kebencian adalah alat untuk memanipulasi orang lain dengan menanam perasaan bersalah di dalamnya. "Saya tersinggung - menari di sekeliling saya. Lakukanlah apa yang saya suka sehingga saya memaafkan anda. " Tetapi pada sesetengah orang, rasa bersalah tidak berkembang. Sebilangan orang tidak berminat untuk menggembirakan kita. Dan untuk seseorang kita merosakkan hidup, menggunakan kelemahan dan kompleksnya. Kami adalah "mangsa" dengan kecenderungan yang tercela.
Tidak ada yang boleh menyinggung perasaan kita. Ia tidak tertakluk kepada mana-mana orang. Kita hanya boleh menyinggung perasaan kita sendiri. Kita boleh menyebabkan kerosakan moral atau fizikal, tetapi kita memberi warna emosi kepada diri kita sendiri. Mengapa kita tersinggung? Agar pesalah dapat menyedari semua kesakitan yang ditanggung oleh kita Tetapi tersinggung, kami menutup, sehingga menyekat akses ke maklumat yang ingin kami kongsi pada tahap emosi.
Kebencian tidak menyelesaikan masalah. Kebencian adalah usaha untuk menjauhinya. Tetapi masalahnya tidak hilang. Mereka bermain bola salji sehingga berubah menjadi longsoran salju dan menutupi kami dari jauh.
Untuk berhenti tersinggung, anda perlu keluar dari keadaan yang tersinggung dan mula bertindak balas dengan pantas terhadap apa yang sedang berlaku. Sekiranya anda dirugikan, anda boleh dengan cara yang berbeza:
- memahami tingkah laku pesalah,
- maafkan,
- jelaskan perasaan anda kepada pesalah agar perkara ini tidak berulang lagi pada masa akan datang,
- balas dengan ramah.
Dan kemudian - lupakan sahaja. Tersinggung, anda terburu-buru dengan keadaan ini seperti ayam dan telur, dan takut akan tanggungjawab dan kesungguhan untuk bertindak balas terhadap kerosakan yang ditimbulkan. Jangan takut. Anda sendiri bertanggungjawab untuk hidup anda, dan dia mengharapkan tindakan aktif dari anda.
