Kadang-kadang ada situasi di mana hidup memaksa anda untuk membina hubungan dengan orang yang tidak begitu menyenangkan, kadang-kadang dengan seseorang yang benar-benar buruk, menunjukkan rasa tidak hormat dan bahkan kebencian secara terang-terangan. Contohnya, menantu perempuan harus menanggung rasa tidak senang terhadap ibu suaminya atau seorang pekerja terpaksa bekerja dengan orang yang berkonflik. Adakah cara untuk membina hubungan seperti itu?
Kadang-kadang hidup berhadapan dengan kita dengan orang yang memperlakukan kita secara negatif, dan pada masa yang sama mustahil untuk mengelakkan komunikasi dengannya. Langkah apa yang harus diambil untuk sekurang-kurangnya mengurangkan keadaan?
Menjauhkan diri dari keadaan dan menganalisis alasan sikap negatif terhadap anda
Anda perlu memahami dengan jelas mengapa orang itu menunjukkan sikap negatif atau bahkan membenci anda. Pada peringkat ini, anda tidak akan dapat mengubah keadaan, tetapi maklumat ini akan membantu anda membina garis tingkah laku yang berbeza dengannya.
Sekiranya tingkah laku negatif hanya dikaitkan dengan watak seseorang, dan anda tidak sengaja memasuki bidang kegiatannya, ini adalah satu pilihan. Sekiranya anda menyentuh sesuatu yang penting baginya, walaupun itu adalah salah tafsirannya, ini adalah situasi yang berbeza. Fahami mengapa orang itu sangat menyakitkan. Mungkin dia takut kehilangan sesuatu, sendirian, kurang mendapat perhatian?
Pada tahap ini, anda mesti memahami inti pati permusuhan dan berusaha untuk tidak mengaitkan fakta ini dengan cara apa pun.
Sikap anda terhadap keadaan adalah salah satu faktor terpenting dalam perkembangannya
Konflik tersebut didasarkan pada kenyataan bahawa satu peserta memusuhi, yang lain entah bagaimana membiarkannya memperlakukan dirinya seperti itu, jika tidak, semua permusuhan akan berlalu.
Lihat keadaan yang terpisah. Bagaimana ia bermula, bagaimana ia berkembang, perasaan apa yang dialami oleh semua peserta?
Contohnya, jika mereka mula menyerang anda dan menyatakan tuduhan tidak berasas, anda bertindak balas dengan cara yang sesuai - anda menganggapnya tidak adil, anda tersinggung (senyap atau lisan), dll. Inilah asas dari pihak anda yang menyokong konflik dan memungkinkannya berkembang.
Sekarang bayangkan bahawa di tempat anda akan ada orang yang sama sekali berbeza yang tidak akan mengambil tuduhan tidak adil secara peribadi, mengabaikannya, tidak akan tersinggung secara dalaman oleh ketidakadilan penyerang, tetapi dengan tenang akan bertindak balas terhadap keadaan dengan cara yang positif. Cuba bayangkan bagaimana konflik seperti itu akan berkembang di masa depan? Dia dengan jelas akan memudar, dan penyerang, setelah kehilangan sasaran yang memungkinkannya menunjukkan pencerobohan, akan segera beralih ke orang lain.
Jadi, perubahan pada kedudukan anda sendiri dapat mengarahkan hubungan ke arah yang berbeza.
Namun, ini sangat sukar dilakukan, kerana di sini anda harus mengatasi tabiat dan sikap anda.
Bagaimana untuk mengembangkan sikap yang betul terhadap keadaan?
Untuk memperlakukan situasi seperti itu dengan betul, iaitu, tidak menuduh secara peribadi, tidak memperlihatkan pencerobohan dalaman dan bertindak balas dengan cara yang positif, anda memerlukan kualiti khas, yang dalam agama Kristian disebut kerendahan hati. Kehadirannya inilah yang dapat memadamkan konflik secara emosional, sementara serangan dalaman dan kemarahan yang adil, sebaliknya, akan mendorong Anda untuk memperhebat konflik.
Kerendahan hati adalah kualiti yang sangat kompleks dan memerlukan masa yang lama untuk berkembang. Kerendahan hati merangkumi kurangnya tindakan balas dendam terhadap tingkah laku yang tidak adil dan sikap positif terhadap keadaan dan terhadap orang lain, walaupun tingkah laku mereka tidak sesuai. Seperti yang kita ingat dari sejarah, Kristus sendiri adalah pengkhotbah kerendahan hati.
Anda boleh menggunakan teknik mudah yang dapat membantu anda mengembangkan sikap yang betul terhadap orang yang mungkin membenci anda.
Untuk melakukan ini, anda perlu memantau emosi anda dalam setiap situasi konflik, tidak mengembangkan tindak balas terhadap ketidakadilan, memahami bahawa keadaan ini adalah semacam ujian untuk kematangan dalaman. Sekiranya tahap ini berjaya, separuh pertempuran selesai. Sekiranya tidak, pada mulanya anda mesti sekurang-kurangnya tidak menunjukkan keganasan anda secara terang-terangan dalam pertikaian lisan. Anda mungkin perlu menggunakan beberapa teknik untuk melepaskan serangan nanti melalui aktiviti fizikal (senaman, berlari, dll.) Atau melalui penjurnalan. Anda tidak boleh mengumpulkan kebencian atau kerengsaan tersembunyi dalam diri anda. Emosi ini perlu dilepaskan, tetapi dalam bentuk yang selamat untuk diri sendiri dan orang lain.
Dan pada peringkat akhir, apabila semua yang dijelaskan telah menjadi kebiasaan, anda boleh menambahkan satu muslihat, yang pada mulanya mungkin kelihatan aneh. Anda perlu mencari sesuatu yang positif pada penyerang dan berterima kasih kepadanya secara mental. Sekiranya ini tidak berlaku pada saat-saat sikap negatifnya, praktikkan teknik ini pada masa yang lain. Anda boleh berterima kasih kepadanya untuk sesuatu yang baik yang ada pada setiap orang atau untuk beberapa manifestasi tertentu. Bagaimanapun, walaupun dia melakukan sesuatu yang baik, mungkin khusus untuk kita, kita belum pernah melihat perkara ini sebelumnya.
Rasa syukur diperlukan sebagai penyeimbang kepada pencerobohan. Cepat atau lambat, pencerobohan akan dipadamkan.
Oleh itu, dengan mengembangkan sikap yang betul terhadap orang yang membenci anda, anda boleh keluar dari konflik atau membuatnya hampir tidak dapat dilihat.
