Banyak sekatan datang dari zaman kanak-kanak. Akibat didikan yang tidak betul, ketika seorang anak benar-benar kehilangan kemerdekaan, dia mulai takut untuk mengambil tanggungjawab untuk langkah paling sederhana. Sangat mustahak untuk melawan ini.
Arahan
Langkah 1
Seorang dewasa boleh dan harus bertanggungjawab atas keputusan yang dibuat. Sebaik sahaja dia menyedari ini, sebahagian besar larangan akan hilang dengan sendirinya. Sebagai contoh, ibu saya melarang pada masa kanak-kanak untuk berlari dengan pantas, melompat, memanjat pokok, takut anak itu jatuh dan memukul. Dan pada masa dewasa, seorang lelaki tidak dapat mula bermain sukan, kerana dia takut cedera. Batasan ini dapat dihilangkan dengan mudah jika anda yakin pada diri sendiri, memahami bahawa anda adalah orang dewasa dan mempunyai kawalan yang sangat baik terhadap tubuh anda, kebimbangan kebudak-budakan masih ada di masa lalu.
Langkah 2
Sekiranya latihan psiko tidak membantu, terapkan terapi "kejutan". Mula melakukan apa yang anda fikirkan sebelum ini. Sebagai contoh, semasa kecil, anda diberitahu untuk tidak mengganggu perbualan orang dewasa. Dan sekarang anda malu untuk memanggil orang yang tidak dikenali, berkomunikasi dengan kenalan baru, merasa janggal, malu, menangguhkan percakapan dengan orang asing dengan segala cara yang mungkin. Ia menjadi jalan kehidupan. Dan menghilangkan batasan itu cukup mudah. Tukar pekerjaan atau minta dipindahkan ke posisi di mana anda memerlukan komunikasi berterusan dengan orang asing. Secara harfiah dalam beberapa minggu, anda akan memahami bahawa tidak ada yang salah dengan itu, semua orang bertindak balas terhadap anda secara normal, tidak ada orang lain yang bertanya, seperti pada masa kanak-kanak, "jangan masuk ke dalam perbualan." Dan ini adalah perkara biasa, kerana anda sudah lama tidak menjadi anak.
Langkah 3
Batasan umum lain adalah ketakutan untuk berkomunikasi dengan orang yang berlainan jantina. Ini, sekali lagi, adalah kesalahan ibu bapa. Gadis-gadis ayah telah diajar sejak kecil bahawa mereka tidak boleh mencium anak lelaki, memakai solek, atau memakai rok yang terlalu pendek. Daripada menjelaskan bahawa semua ini mungkin. Tetapi apabila anda menjadi dewasa dan bertemu dengan lelaki yang baik. Dan ibu-ibu kanak-kanak lelaki mengalami trauma psikologi yang teruk pada mereka ketika mereka takut akan ereksi pagi atau membuat skandal ketika mereka menemui jurnal kandungan terus terang di meja pelajar. Dan dalam hal ini, dan dalam kes pertama, terutama anak-anak yang mudah terpengaruh dan sensitif sampai pada kesimpulan bahawa sebarang hubungan dengan orang-orang dari lawan jenis dilarang, dan membesar sebagai penyendiri yang tertutup. Sekiranya ini berlaku, perlakukan diri anda dengan komunikasi maya. Bilik sembang dan forum dapat membantu anda mengatasi rasa malu. Tanpa melihat pembicara, anda dapat dengan berani meluahkan pemikiran anda, mendedahkan dunia dalaman anda. Dan, setelah menjumpai rakan dengan minat yang sama, anda akan mudah beralih ke komunikasi sebenar. Syarikat anda pasti akan merangkumi orang-orang dari lawan jenis, dan senang dan senang bercakap dengan mereka setelah melalui surat-menyurat Internet yang panjang.
Langkah 4
Sebarang sekatan, kecuali, tentu saja, antisosial dan tidak bermoral, memerlukan penjelasan. Tentukan sama ada kualiti ini menghalangi kehidupan anda, atau apakah itu hanya sifat watak yang membezakan anda daripada orang ramai. Sekiranya sifat keperibadian tidak membenarkan anda masuk ke dalam masyarakat, mencapai matlamat anda, menyekat kebebasan bergerak, segera singkirkannya. Lakukan latihan psiko bebas, dan jika masalahnya terlalu mendalam, hubungi profesional.
