Semakin banyak orang memperhatikan bahawa kelajuan semua proses di mana-mana bidang kehidupan meningkat dengan pesat. Sebilangan besar perubahan berlaku dalam diri seseorang, dalam kesedarannya. Banyak yang sampai pada kesimpulan bahawa sudah terlambat untuk belajar dari kesalahan mereka dan juga orang lain. Perlu dalam waktu yang singkat untuk belajar memperhatikan kesalahan-kesalahan ini dalam diri anda untuk mempunyai masa untuk mengelakkan akibatnya tepat pada waktunya.
Perlu
Pena, kertas
Arahan
Langkah 1
Tumpukan perhatian lebih kepada diri sendiri. Hanya dengan mengenali diri sendiri dan menganalisis tingkah laku yang biasa dan mungkin dalam pelbagai situasi, seseorang dapat melihat kesalahan yang dilakukan dan menghindarinya. Kesukarannya adalah penting bagi sesetengah orang untuk memperoleh pengalaman dalam situasi negatif. Tidak mudah untuk mengetahui apa itu kesalahan dan apa yang tidak. Dalam kes ini, nyatakan tindakan negatif anda kepada diri anda sendiri. Buat kesimpulan. Ubah sikap anda terhadap situasi seperti ini.
Langkah 2
Jelaskan matlamat anda. Gunakan teknik penegasan. Untuk melakukan ini, tulis pernyataan “Saya perhatikan kesilapan saya” pada sehelai kertas setiap hari. Ini akan mengubah tingkah laku anda. Pada mulanya, ini mungkin kelihatan seperti reaksi intuitif terhadap keadaan, tetapi sebenarnya ini adalah kesan penegasan. Ketahuilah perkara ini.
Langkah 3
Fokus pada saat-saat ketika anda tidak tersilap. Gunakan teknik pemindahan tingkah laku tanpa ralat. Sebagai contoh, pindahkan ejaan kata yang betul ke salah satu tindakan anda, yang betul yang anda ragu. Dalam beberapa kes, ini mungkin berfungsi.
Langkah 4
Jelaskan mengenai pernyataan bahawa anda mungkin tidak berhak membuat kesalahan. Terdapat beberapa profesion apabila tidak boleh diterima menjadi salah. Doktor, juruterbang, pemandu. Adakah mungkin orang dari profesion lain melakukan kesalahan? Apakah akibat dari kesilapan anda? Jawab soalan anda dengan menganalisis tindakan anda dalam hidup anda. Ini boleh berlaku di mana-mana bidang hubungan. Sebagai contoh, hubungan antara jantina dan hubungan dalam keluarga juga mungkin tidak mempunyai ruang untuk melakukan kesalahan.
