Seperti yang anda ketahui, agar tidak melakukan kesilapan, adalah mustahak untuk menghentikan sebarang aktiviti. Kadang kala, setelah melakukan kesalahan yang serius, sangat sukar untuk menjaga cinta dan menghormati diri sendiri. Bagaimana untuk bertahan dari kesilapan anda dan muncul dengan kemenangan dari situasi yang tidak menyenangkan?
Arahan
Langkah 1
Pertama anda perlu memaafkan diri sendiri. Secara emosional menerima apa yang berlaku. Bagaimanapun, kesalahan sering tidak disengajakan. Pada masa adopsi, keputusan itu benar untuk tahap pengetahuan dan pengalaman yang ada.
Langkah 2
Langkah seterusnya adalah berusaha membuat kesimpulan dari situasi tersebut. Untuk mempermudah tugas, sediakan 2 buku nota tebal, lebih baik di atas cincin, supaya anda dapat memperoleh helaian dari buku nota dan menghancurkannya, dan timbunan lembaran A4. Dalam buku nota pertama, tulis pencapaian anda, bahkan yang terkecil, seperti "Saya tidak lupa menyiram bunga". Yang kedua adalah untuk "membetulkan pepijat".
Langkah 3
Untuk setiap kesalahan yang anda anggap cukup serius untuk dianalisis, anda perlu meninggalkan helaian yang berasingan. Dan bekerjasama dengannya secara individu. Sebagai contoh, anggap anda adalah pemohon yang gagal dalam peperiksaan masuk. Tidak menyenangkan, walaupun tidak membawa maut. Jadi: masalahnya adalah skor super rendah yang dihasilkan.
Langkah 4
Pada draf - helaian A4, tulis mengenai masalah utama. Dan anda mula mencari kelebihan dalam keadaan itu. Sekiranya ia tidak berfungsi dengan segera, mulailah dari minus, iaitu akibatnya. Contohnya, kerana markah, anda tidak dapat ke universiti yang betul. Sekiranya anda melepasi universiti, masih belum diketahui, mungkin anda bernasib baik. Mungkin dalam setahun anda akan memahami bahawa kepakaran yang anda lamar sama sekali tidak seperti yang anda perlukan. Tahun yang hilang dilihat sebagai peluang untuk bekerja dan merasai kemerdekaan.
Langkah 5
Kemudian nyatakan sebab-sebab kejadian yang bergantung kepada anda sehingga tahap tertentu. Dan bukan hanya "tidak bersedia", tetapi secara khusus. Contohnya, "Saya hanya bekerja 2 jam sehari kurang dari sebulan." Anda tidak perlu menulis apa yang tidak bergantung kepada anda. Tetapi dalam hampir kesilapan, anda dapat mengetahui tahap tanggungjawab anda.
Langkah 6
Pada helaian yang sama, tulis "rancangan untuk mengatasi akibatnya." Dan renungkan secara bertulis apa dan bagaimana anda akan membetulkannya. Dan sumber yang anda akan berikan penyelesaian ini. Contohnya, "Saya bangun sejam lebih awal, saya hanya pergi ke rangkaian sosial jika semua yang dirancang telah dilakukan dalam sehari."
Langkah 7
Anda boleh membuat nota di helaian dan berdebat dengan anda sendiri. Kemudian tulis kesalahan dengan sebab dan akibat pada helaian buku nota berasingan. Dan setiap kali rasa bersalah mula menggerogoti, anda harus melihat analisisnya. Dalam buku nota kedua, untuk setiap kesalahan, anda mesti menulis sekurang-kurangnya kemenangan kecil, tetapi kemenangan. Mencari alasan untuk bahagia adalah kebiasaan yang baik.
Langkah 8
Kekuatan "tendangan" yang diterima dari kehidupan kadang-kadang memberikan dorongan kuat untuk maju. Hanya melalui kesukaran mereka menuju kemenangan, hanya sebilangan yang tidak tahu bagaimana menyembunyikan perasaan mereka. Walau bagaimanapun, pemenang masa depan menganggap kesilapan sebagai nugget pengalaman yang berharga.
