Ahli psikologi baru-baru ini mengetahui tentang penundaan, tetapi telah berjaya mengkaji ciri tingkah laku manusia ini dengan cukup baik. Ini adalah ciri orang-orang yang terbiasa menangguhkan perkara-perkara penting untuk kemudian hari. Akibatnya, banyak masalah yang tidak dapat diselesaikan terkumpul sehingga seseorang tidak dapat mengatasinya dan jatuh ke dalam kemurungan.
Punca penundaan
Sifat keperibadian tertentu dapat berfungsi sebagai tempat pembiakan bagi perkembangan penundaan. Contohnya, jika seseorang mempunyai sifat malas dan tidak bertanggungjawab, maka lebih baik membantunya menyingkirkan sifat-sifat ini sebelum mereka menjadi ciri tingkah lakunya. Ahli psikologi telah memperhatikan bahawa adalah perkara biasa bagi seseorang untuk meninggalkan tugas dan tugas yang kemudiannya secara tidak sedar dia mengalami sikap negatif. Kerja seperti itu mesti dilakukan dengan segera, ini akan membantu mengelakkan banyak masalah.
Anda harus dapat menyerlahkan tugas-tugas penting dan mengutamakan dengan betul. Jika tidak, gambar berikut ternyata: orang itu nampaknya merancang hari itu, tetapi atas sebab tertentu keletihan muncul, dan tugas utama masih belum selesai. Di sini juga penting untuk mengambil kira hakikat bahawa lebih baik menjalankan tugas-tugas perancangan penting pada awal hari kerja, jadi anda tidak boleh bimbang tentang tarikh akhir untuk projek seterusnya.
Tanda-tanda
Tanda-tanda masalah mungkin muncul pada tahap awal perkembangannya. Oleh itu, sebelum mendiagnosis kehadiran atau ketiadaan penundaan, seseorang harus menganalisis kehadiran tanda-tanda berikut:
Ketidakupayaan untuk merancang masa anda. Dalam kes ini, anda perlu fokus pada kes tertentu. Jika tidak, kerana gangguan dalaman dan luaran yang berterusan, anda mungkin tidak mempunyai masa untuk menyelesaikan kerja tepat pada waktunya dan merosakkan reputasi anda.
Sebilangan orang tidak tahu bagaimana merasakan peredaran masa. Oleh itu, walaupun dengan jadual yang jelas, mereka selalu terlambat di suatu tempat. Ini berlaku baik pada waktu kedatangan di tempat tertentu pada waktu yang diinginkan, dan dengan projek, untuk tarikh akhir yang biasanya tidak siap.
Bagaimana menangani penundaan?
Lebih baik melakukan sesuatu yang anda tidak suka dengan segera. Maka ia tidak akan lagi menyumbat kepalanya dan mungkin dapat menghabiskan hari dengan lebih banyak faedah. Anda juga perlu belajar bagaimana merancang masa anda dengan betul dan memisahkan perkara-perkara penting dari yang tidak berguna.
