Akhirnya, pencen. Jadi selamat datang dan dinanti-nantikan. Oh Tuhan! Pencen. Apa nak buat? Bagaimana hidup? Kerja adalah rumah dan keluarga, tetapi apa yang ada di sana, sepanjang hidup saya. Fikiran biasa?
Tenang, perkara utama adalah tenang. Tarik nafas dalam-dalam dan fikirkan. Terdapat banyak perkara yang perlu dilakukan. Hidup berjalan, atau lebih tepatnya, ia baru bermula.
Kami memulakan kehidupan baru. Tugas utama adalah hidup lama, dengan kualiti hidup setinggi mungkin.
1. Sekiranya anda mempunyai peluang, kekuatan dan keinginan, anda boleh berusaha mendapatkan wang. Anda boleh mendapatkan pekerjaan sambilan selama beberapa jam sehari atau seminggu. Contohnya, pengasuh, tutor, akauntan, juruelektrik, dll.
2. Untuk menjaga atau meningkatkan kesihatan, adalah mustahak untuk memperkenalkan berjalan kaki setiap hari, lebih baik pada waktu pagi. Pertimbangkan semula pemakanan, pilih pilihan terbaik untuk diri sendiri, tanpa perlu terburu-buru dari yang lain. Latihan (15-20 minit) adalah tambahan yang ideal untuk gaya hidup baru anda.
3. Perlu menjaga diri.
4. Segera cari pekerjaan yang menarik sekiranya masih belum ada hobi.
5. Untuk mencegah penuaan minda, anda dapat belajar bahasa, menyelesaikan kata silang, kata imbas, penolakan.
6. Adalah sangat penting untuk melarang diri untuk bercakap mengenai penyakit, diagnosis, "tidak terpikat" dalam komunikasi di klinik.
7. Membina komunikasi yang betul dengan saudara-mara. Perkara utama adalah tidak mengajar sesiapa atau apa-apa. Ingatlah kebijaksanaan lama: orang yang tidak campur tangan dalam kehidupan orang lain hidup lebih lama.
8. Sekiranya anda masih tidak gemar dengan florikultur, inilah masanya untuk melakukannya. Jatuh cinta dengan bunga, tanamlah, mulakan "pondok musim panas" di balkoni. Anda akan mendapat banyak emosi positif, mengelakkan tekanan fizikal yang tidak perlu. Aktiviti ini sangat sesuai untuk wanita dan lelaki.
Kekal optimis. Ini adalah yang paling bermanfaat untuk kesihatan fizikal dan mental anda.
