Bawah sedar adalah proses psikologi yang berlaku tanpa kawalan sedar. Pengaruh di bawah sedar adalah peluang untuk mengubah hidup anda menjadi lebih baik. Setiap orang boleh belajar mempengaruhi dia, anda hanya perlu mengetahui beberapa teknik yang berkesan.
Perlu
Notepad, pen
Arahan
Langkah 1
Tuliskan pernyataan tegang positif setiap malam sebelum tidur. Contohnya, anda ingin meningkatkan tahap pendapatan anda. Tuliskan dalam buku nota seperti berikut: "Hari ini gaji saya …". Daripada titik, tulis jumlah yang dikehendaki. Tulis perlahan-lahan, hanya memusatkan perhatian pada pemikiran itu. Setelah menuliskannya, ucapkan penegasan dengan kuat dan tidurlah. Anda perlu melakukan latihan ini setiap hari selama dua minggu, kemudian dua bulan setiap hari. Jangan cuba memberikan kerja besar kepada otak anda dengan segera. Mula-mula, ambil 1-2 pernyataan, selesaikan, dapatkan hasilnya, kemudian teruskan ke yang berikutnya.
Langkah 2
Cara lain untuk mempengaruhi bawah sedar adalah berfikir secara kiasan. Sekiranya anda bermimpi kehilangan pound tambahan itu, bayangkan diri anda lebih langsing. Cuba yakinkan diri anda bahawa anda sudah kehilangan berat badan dan merasakan ringan di badan anda. Ingatlah perasaan dan gambaran ini, cubalah tinggal di dalamnya selama mungkin. Berlatih teknik ini dengan kerap, dan ia akan berjaya, anda sendiri tidak akan menyedari bagaimana anda mula mencapai matlamat yang sebelumnya tidak dapat dicapai.
Langkah 3
Ahli psikologi mengatakan bahawa minda bawah sedar tidak memahami jenaka. Oleh itu, perhatikan kata-kata dan pemikiran anda. Sekiranya anda selalu berfikir "siapa yang memerlukan saya seperti ini," "Saya mempunyai banyak masalah," dan lain-lain, pastikan bahawa minda bawah sedar anda akan melakukan segalanya untuk menjadikan anda orang yang tidak berguna dengan banyak masalah.
Langkah 4
Memuji diri setiap hari adalah senjata ampuh untuk membina harga diri. Pada mulanya anda akan merasa malu, mungkin anda akan merasa malu, tetapi setelah jangka waktu yang singkat anda akan mengembangkan keyakinan pada diri dan kekuatan anda.
