Apabila otak berfungsi sepenuhnya, kecekapan meningkat secara mendadak, kerja dapat diselesaikan dengan lebih cepat, dan kualiti bertambah dengan cepat. Tetapi untuk mencapainya, anda perlu memikirkan cara meningkatkan fungsi otak.
Latih pemikiran anda secara berterusan. Menyelesaikan masalah logik dan menganalisis maklumat baru dapat meningkatkan fungsi otak. Faktanya ialah semasa latihan ini, sebilangan besar sambungan saraf terlibat. Sentiasa mencuba bau dan citarasa baru, mulailah menulis dengan tangan lain, perjalanan lebih banyak, membaca novel baru, atau hanya kreatif.
Latih memori anda. Ini akan menguatkan hubungan saraf, yang juga akan meningkatkan fungsi otak. Ambil album foto lama dan ketatkan ingatan anda. Beri otak anda peluang untuk berusaha keras dan ingat sebanyak mungkin. Emosi positif yang berkaitan dengan proses ini akan merangsang pengeluaran endorfin dan menghilangkan ketegangan.
Hilangkan semua tabiat negatif. Alkohol dan tembakau merosakkan fungsi otak dengan ketara, jadi ia mesti ditinggalkan. Sekiranya anda tidak dapat berhenti minum dan merokok dengan segera, cobalah untuk meminimumkan kesan negatif.
Mula menyimpan jurnal peribadi. Penulisan dan pemikiran harian yang rutin dapat meningkatkan fungsi otak secara dramatik. Perkara utama ialah cuba menulis sedemikian rupa sehingga orang lain dapat membacanya dengan bebas. Cubalah dan anda akan melihat bahawa ia tidak begitu mudah.
