Banyak orang berpendapat bahawa perfeksionisme itu baik, kerana itu adalah mencapai cita-cita. Ya, seorang perfeksionis bermimpi bahawa semuanya sempurna, tetapi tidak melakukan apa-apa untuk ini jika tidak ada keadaan yang ideal. Dia mengelakkan situasi di mana dia boleh gagal, yang memberi kesan negatif terhadap penampilannya.
Mengapa Perfeksionisme Tidak Produktif
Sering kali, perfeksionisme adalah kebalikan dari produktiviti kerana cenderung menghindari melakukan perkara yang tidak berjalan lancar. Walaupun begitu, itu tidak cukup baik - ini juga sekurang-kurangnya semacam hasil yang membawa prestasi menjadi nilai tambah. Perfectionists meletakkan perkara yang sukar di burner belakang sambil membuat keadaan lebih buruk bagi diri mereka sendiri. Hutang menumpuk dan membebankan seseorang semasa dia idealnya melakukan tindakan yang tidak perlu. Seorang perfeksionis sejati tidak akan mempunyai cukup masa. Setiap perkara kecil disempurnakan, menyerap banyak masa.
Kesempurnaan sangat berkaitan dengan harga diri yang rendah, kerana seseorang yang berusaha untuk kesempurnaan selalu menyeksa dirinya sendiri atas segala kesalahan, membandingkan dirinya dengan orang lain yang tidak memihak kepadanya. Sementara itu, salah satu syarat utama produktiviti adalah mengubah kesilapan anda menjadi pengalaman, bukan sumber kegelisahan.
Cara mengatasi kesempurnaan
Kesempurnaan bukanlah diagnosis dan dapat diatasi. Perkara pertama yang perlu dilakukan adalah belajar untuk sedar, mengawal pemikiran anda. Perasaan rendah diri dan keunggulan orang lain selalunya tidak mempunyai asas objektif di bawahnya. Setiap orang istimewa, masing-masing mempunyai bakat. Masing-masing dengan cara yang lebih teruk daripada yang lain, dalam beberapa cara - lebih baik, yang utama adalah mencari kekuatan anda. Sekiranya anda memukau semua orang dengan nyanyian anda, mengapa menderita kerana tidak dapat menari balet?
Anda tidak harus berusaha untuk mencapai yang ideal. Anda perlu lebih fleksibel, tetapkan rancangan realistik untuk diri sendiri. Kesempurnaan harus dalam satu perkara: dalam hubungan waktu dan usaha yang dihabiskan untuk kes itu, dan hasilnya. Mengapa memerlukan masa yang lama dan menyakitkan untuk melakukan sesuatu yang tidak akan membawa faedah?
Biarkan diri anda berehat. Terdapat situasi di mana berguna untuk tidak menyelesaikan tugas dan memahami bahawa sangat penting sehingga tidak ada masalah untuk mengabaikannya. Perfectionists sering membebankan diri dengan tanggungjawab yang tidak mereka atau orang lain perlukan. Cuba asingkan dan abaikan kes-kes tersebut. Fokus pada perkara yang benar-benar penting.
