Apabila seseorang mempunyai kesedihan, dia dapat menarik diri dan tidak lagi dapat keluar dari keadaan ini. Jangan tinggalkan orang yang disayangi yang bersedih, cubalah menolong mereka, tetapi bersiaplah untuk perjuangan panjang dengan kesedihan dan kemurungan mereka.
Arahan
Langkah 1
Jangan biarkan rakan dalam kesedihan sendirian, anda boleh berunding dengan orang yang dekat dengannya agar seseorang sentiasa bersamanya. Sekarang semua perkara dan peristiwa akan mengingatkan kerugian seseorang. Ia juga menyebabkan tekanan fizikal, hilang selera makan, keletihan, demam dan kelemahan otot. Keadaan ini dapat diganti dengan keganasan dan cubaan bunuh diri.
Langkah 2
Kata-kata keselesaan kepada seseorang dalam keadaan yang begitu teruk tidak akan membantu. Dia tidak akan mendengar mereka dan tidak akan memahaminya. Ganggu dia dengan sentuhan sentuhan, sama seperti anda menenangkan anak-anak yang menangis. Peluk orang yang sedang bersedih, sentuh bahunya. Sekarang hanya perlu untuk mengeluarkan air mata dan perasaan yang kuat untuk mengalihkan perhatian seseorang dari perenungan kekosongan dalam jiwanya.
Langkah 3
Ketika dia meledak terisak, ini bermakna pengalamannya telah memasuki fasa baru, di mana lebih mudah bagi anda untuk menghubunginya. Sebelum ini, orang-orang istimewa yang disebut orang berkabung memanggil air mata.
Langkah 4
Orang yang berduka mungkin mulai menyalahkan seseorang atas kehilangannya, atau kemarahan dapat menimpa mereka. Jangan cuba membantah dalam kes ini, bantu emosi ini mengalir tanpa jejak. Ini akan mengurangkan kemungkinan membuang kemarahan pada orang yang disayangi. Sekiranya seseorang menutup negatif dalam dirinya, ini boleh menyebabkan kemurungan yang teruk.
Langkah 5
Pada masa ini, anda boleh membenarkan seseorang pergi bekerja jika dia mahu dan ada keperluan seperti itu. Tetapi rejim kerja harus lebih hemat, kerana seseorang yang secara fizikal dilemahkan oleh kesedihan masih lemah. Panggil dia untuk berjalan-jalan di taman, acara kontemplatif akan dilakukan: pameran lukisan, melihat pameran di muzium. Anda boleh menggabungkan jalan-jalan dan komunikasi dengan alam semula jadi, kenaikan dengan bermalam dan membuat api akan mengalihkan perhatian orang yang sedang bersedih. Mungkin, melihat langit berbintang, dia akan mula memikirkan masa depan.
Langkah 6
Perlahan-lahan mula melibatkan orang yang anda jaga dalam aktiviti apa pun. Biarkan dia tahu bahawa dia adalah orang biasa. Katakan bahawa dia terlalu sibuk memelihara keadaannya dan tidak melihat pengalaman orang lain, dan mereka memerlukan pertolongannya. Tawaran untuk pergi ke tempat rakan atau keluarga dan menolong mereka dengan sesuatu.
Langkah 7
Sekarang seseorang dapat dengan lembut mengisyaratkan bahwa seseorang tidak boleh meninggalkan kegiatan profesionalnya, kerana tidak ada yang akan memberi makan sepanjang hidupnya. Bantu orang itu mengatasi rasa takutnya untuk muncul di khalayak ramai setelah sekian lama kesedihan, jika boleh, lawati dia di tempat kerja beberapa kali. Lawati rakan dan rancangkan percutian hujung minggu.
