Kadang kala sukar untuk dapat mencintai diri sendiri. Biasanya masalah ini dialami oleh orang yang mempunyai kekurangan, baik yang nyata maupun khayalan. Trauma kanak-kanak sering mempengaruhi proses penerimaan diri. Tetapi anda boleh melawannya, perkara utama adalah mengetahui bagaimana.
Untuk memulakan, terima sahaja diri anda. Anda mesti sedar bahawa bersikap negatif terhadap diri sendiri tidak mungkin dapat menolong anda. Walaupun anda mempunyai kekurangan, ini tidak bermakna anda lebih teruk daripada orang lain. Semua orang mempunyai kelemahan, hanya seseorang yang tidak memperhatikannya dan memperoleh segalanya dari kehidupan, sementara seseorang memusatkan perhatian pada yang negatif. Tugas anda bukan untuk mengabaikan masalah, tetapi untuk menerima. Anda harus menyedari kehadiran mereka, tetapi tidak menjadikannya sumber masalah anda.
Berhentilah memarahi diri sendiri. Walaupun anda melakukan sesuatu yang buruk, ini bukan alasan untuk bersumpah pada diri sendiri. Sebarang celaan diri secara harfiah membunuh cinta diri. Tambahan, ia boleh menjadi kebiasaan. Pasti anda sendiri mengenali beberapa orang yang biasa mengeluh dan mengatakan betapa teruknya mereka.
Jangan menipu orang lain dan diri sendiri. Walaupun anda memberitahu diri anda bahawa tidak ada masalah, mereka tetap tidak akan hilang. Ini bukan jalan keluar dari keadaan, kerana hanya boleh memperburuk keadaan.
Cari harga diri. Cari aspek diri anda yang boleh anda hargai. Pasti anda mempunyai pencapaian yang boleh anda banggakan. Fikirkanlah mereka secara berterusan, serta tetapkan matlamat baru dan capai, maka anda pasti akan dapat mencintai diri sendiri.
