Bercakap dengan orang asing mengenai masalah peribadi semata-mata tidak selalu menyenangkan, berkongsi dengan orang tersayang terlalu menggembirakan. Untuk kes seperti itu, terdapat perkhidmatan kaunseling psikologi dalam talian, di mana pakar berpengalaman memberi nasihat. Bagaimana untuk mendapatkan bantuan penuh daripada mereka?
Arahan
Langkah 1
Pilih laman web untuk mendapatkan konsultasi dalam talian. Ini boleh menjadi komuniti khusus dari salah satu rangkaian sosial, misalnya, LiveJournal, forum perubatan, mana-mana laman web wanita, di mana, sebagai peraturan, terdapat bahagian yang dikendalikan oleh psikologi-pengamal pelbagai pengkhususan.
Langkah 2
Sebelum mengemukakan soalan, baca dengan teliti soalan-soalan yang telah dijawab oleh ahli psikologi. Pertama, mungkin anda akan mendapat maklumat yang anda perlukan tanpa komunikasi langsung dengan doktor maya, dan kedua, berdasarkan sifat jawapannya, anda akan dapat memahami sama ada anda boleh mempercayai perunding.
Langkah 3
Rumuskan soalan anda dengan jelas, nyatakan umur anda, berikan semua maklumat yang diperlukan. Ingatlah bahawa anda tidak perlu memberikan nama sebenarnya, jadi anda tidak perlu takut bahawa seluruh dunia akan mengetahui masalah anda yang sukar. Bayangkan bahawa anda berada di temujanji doktor, jangan takut seseorang akan menilai anda, nyatakan perkara yang paling penting.
Langkah 4
Anda juga boleh meminta ahli psikologi untuk menasihati anda secara individu, supaya surat-menyurat anda tidak tersedia untuk semua pengguna laman web ini. Dalam beberapa perkhidmatan, perkhidmatan seperti itu disediakan, tetapi jika tidak disediakan, anda tidak perlu meminta konsultasi peribadi.
Langkah 5
Oleh itu, ahli psikologi yang memberikan kaunseling dalam talian memperoleh pengalaman yang diperlukan dalam profesion mereka yang kompleks. Oleh itu, anda tidak seharusnya berfikir bahawa mereka tidak serius dalam kaunseling dalam talian. Walau bagaimanapun, di antara mereka terdapat juga pakar baru, dan juga pelajar universiti khusus, oleh itu sama sekali tidak berlebihan untuk bertanya mengenai usia dan pengalaman kerja perunding.
Langkah 6
Halangan utama dalam perjalanan berkomunikasi dengan ahli psikologi sering kali memalukan, ketakutan untuk muncul berbeza dengan orang lain. Cuba jangan tunduk pada stereotaip, sokongan pakar, terutama dalam masalah yang rumit, jika ia tidak menyelesaikan masalah, ia akan sangat meringankan keadaan anda. Komunikasi dalam talian boleh berubah menjadi kaunseling tatap muka jika anda menganggapnya perlu.
