Tidak setiap orang bersedia untuk pergi berunding secara langsung dengan ahli psikologi, walaupun terdapat masalah serius. Masih ada stereotaip yang kuat dalam masyarakat, yang menurutnya memalukan dan menunjukkan bahawa seseorang itu sakit. Tetapi anda boleh mengambil langkah pertama menggunakan Internet tanpa nama. Anda boleh mengemukakan soalan anda kepada ahli psikologi dalam talian mengenai sumber rangkaian khas.
Arahan
Langkah 1
Anda boleh membincangkan soalan yang anda minati di pelbagai laman web dan forum psikologi atau komuniti dalam "Jurnal Langsung". Sebelum memanfaatkan peluang ini, pastikan bahawa kontinjen utama pelayan adalah benar-benar ahli psikologi dengan pendidikan yang sesuai, dan bukan hanya mereka yang suka membincangkan masalah orang lain. Baca beberapa soalan dan penyelesaian orang lain yang dicadangkan oleh para profesional, fikirkan sama ada anda menyukai nasihat dan cara komunikasi mereka.
Langkah 2
Daftar pada sumber. Beri nama (login), masukkan kata laluan anda dan masukkan alamat e-mel anda. Sekiranya anda memutuskan untuk mengemukakan soalan di LiveJournal dan tidak mahu mendedahkan akaun utama anda, buat blog lain, yang kemudiannya tidak akan anda pertahankan.
Langkah 3
Huraikan masalah anda. Tidak seperti ahli psikologi "sebenar", tidak mungkin seorang pakar di Internet akan mengambil maklumat terperinci yang diperlukan untuk kerjanya. Mereka akan berfungsi hanya dengan maklumat yang anda sendiri berikan. Huraikan masalah dengan teliti tanpa kehilangan sebarang butiran. Adalah sesuai jika anda menggambarkan pengalaman anda: apa sebenarnya yang anda rasakan, berapa lama keadaan emosi ini berlangsung, sama ada anda pernah mengalami kes-kes pada masa lalu ketika anda mengalami perasaan yang serupa. Semua ini dapat membantu dalam kerja.
Langkah 4
Sekiranya jawapannya tidak sesuai dengan anda, anda tidak boleh berdebat dengan ahli psikologi, membuktikan bahawa dia salah dalam penilaiannya. Kebenaran tidak selalu menyenangkan. Di samping itu, setiap pakar mungkin mempunyai pendapat mereka sendiri. Tunggu apa yang diberitahu oleh rakan-rakannya. Walau apa pun, adalah wajar untuk mengucapkan “terima kasih” kepada psikologi untuk konsultasi dalam talian, atas perhatian yang diberikan kepada anda dan menganalisis nasihat yang diterima. Di beberapa forum dengan perundingan, adalah kebiasaan untuk menandakan jawapan terbaik dengan tanda tambah atau tanda lain, yang membentuk penilaian pakar. Akan lebih baik jika anda berterima kasih kepada ahli psikologi dengan cara ini.
