Keraguan sering menghalang seseorang daripada membuat pilihan yang tepat. Tidak percaya pada diri sendiri, kemahiran dan kebolehan seseorang, kebimbangan tentang bagaimana semuanya akan berubah dan ketakutan akan kegagalan tidak memungkinkan untuk melihat ke depan dengan gembira, kehilangan peluang. Tetapi anda dapat mengatasi semua ini, anda hanya perlu belajar melihat keadaan dari sudut yang berbeza.
Arahan
Langkah 1
Keraguan muncul pada saat-saat ketika anda perlu membuat pilihan, membuat keputusan. Dan jika prospek tidak jelas atau tidak ada tujuan yang jelas, banyak perasaan negatif dapat timbul. Biasanya pada masa ini anda ingin meminta nasihat orang lain, untuk mengetahui pendapat orang lain, tetapi adakah mereka lebih tahu? Penting untuk belajar bagaimana mengatasi keadaan ini sendiri.
Langkah 2
Mulakan dengan bertanya pada diri sendiri: mengapa saya memerlukannya? Sebagai contoh, anda ditawarkan untuk pindah ke posisi baru, tetapi anda ragu bahawa anda akan memenuhi tugas, bahawa anda akan memenuhi harapan pengurusan. Jangan bimbang, tetapi tanya diri anda mengapa anda memerlukan pekerjaan baru ini. Sekiranya ini adalah tempat yang benar-benar menjadikan hidup anda lebih baik, maka anda boleh melakukannya. Anda akan dapat belajar, meningkatkan kelayakan anda, mencari bahasa yang sama dengan pasukan. Apabila ada motivasi, semua yang lain menjadi latar belakang. Dan jika jawapan anda sukar, jika anda tidak memerlukannya, maka anda harus segera menolak.
Langkah 3
Anda dapat menghilangkan kerisauan dan keraguan dengan bantuan kesedaran tentang kegagalan. Fikirkan, apa yang berlaku sekiranya anda gagal? Lebih baik menulis jawapan anda di sehelai kertas. Ketakutan timbul di hadapan yang tidak diketahui, tetapi jika anda memahami apa yang boleh berlaku, semuanya akan menjadi lebih mudah. Tuliskan semua perkara negatif yang mungkin, perhatikan perkara terkecil sekalipun. Dan kemudian perhatikan mereka. Adakah mereka benar-benar menakutkan? Sebelum berbicara di depan umum, orang sering mempunyai keraguan tentang kebolehan mereka, tetapi jika mereka menulis apa yang boleh berlaku, mereka memahami bahawa ini adalah kebodohan. Kegagalan hanya boleh menyebabkan senyum di khalayak atau tertidur beberapa orang, tetapi adakah itu menakutkan?
Langkah 4
Agar tidak ragu-ragu, anda perlu mempunyai pengetahuan yang diperlukan. Mula belajar, membaca buku, mendengar atau menonton seminar, memperbaiki diri dengan cara apa pun. Melakukan apa sahaja, membuat keputusan akan menjadi lebih mudah jika anda mempunyai pengetahuan dan kemahiran. Anda boleh mempersiapkan ucapan, pekerjaan baru, persembahan atau mempertahankan diploma. Dan semakin banyak anda mengumpulkan pengetahuan dan latihan, semakin baik anda akan dapat.
Langkah 5
Enggan berkomunikasi dengan mereka yang tidak mempercayai kekuatan anda. Jangan membincangkan rancangan anda dengan mereka, jangan bercakap mengenai kerja. Jangan biarkan sesiapa sahaja menimbulkan keraguan dalam diri anda, hanya bergantung pada pengetahuan anda. Orang tidak cenderung untuk mempercayai kejayaan orang lain, dan ada juga yang secara khusus membicarakan akibat negatif, kerana mereka sendiri tidak mencapai apa-apa dan tidak mahu orang lain menjadi berkesan. Pilih kalangan kenalan, hanya dibimbing oleh kata-kata mereka yang memberi anda harapan.
