Sangat sukar untuk hidup dalam masa perubahan, cara hidup yang biasa telah musnah, dan yang baru belum diciptakan. Tetapi perlu menerima apa yang berlaku dan membina semuanya dengan cara yang baru. Perubahan peribadi adalah peluang untuk memulai dari awal, memperbaiki kesilapan, dan membina sesuatu yang lebih kekal.
Arahan
Langkah 1
Berpisah bukan alasan untuk putus asa. Sudah tentu, anda boleh menangis dan berduka sebentar, tetapi anda tidak seharusnya terbawa-bawa dengan proses ini. Kekhawatiran tujuh hingga sepuluh hari sudah cukup untuk menghilangkan rasa benci. Pada masa ini, anda boleh memukul bantal, mengadu kepada semua rakan anda dan menitiskan air mata pada waktu malam, tetapi kemudian tiba masanya untuk mengubah segalanya. Dan dalam kehidupan baru seharusnya tidak ada tempat untuk kesedihan.
Langkah 2
Anda mendapat banyak masa lapang untuk menghabiskan hubungan. Sekarang anda perlu membuatnya sibuk. Lebih baik segera hadir dengan aktiviti bermanfaat yang akan membawa hasil positif. Memperbaiki badan, latihan fizikal akan meningkatkan sosok, meningkatkan nada, dan mengembalikan keadaan gembira. Latihan perlu dipilih untuk diri sendiri, seseorang akan pergi ke tinju, seseorang untuk yoga. Lebih baik melakukan sesuatu yang memberi anda ketenangan fikiran dan membuat anda tersenyum. Tarian perut, Pilates, aerobik aqua, tarian Latin atau plastik jalur akan memberi rasa kenyang hidup, memberi semangat. Dua atau tiga malam seminggu akan sibuk dengan sukan, bukan kesedihan, tetapi inilah hasilnya.
Langkah 3
Dengan mengubah kehidupan peribadi anda, anda dapat mengubah segala-galanya. Naik taraf rumah anda atau atur perpindahan. Ia memerlukan banyak tenaga, tetapi perasaan ruang baru memberikan kesan yang berbeza. Memilih langsir, pinggan baru, peralatan rumah tangga, anda akan melupakan masalahnya. Perkara-perkara kecil yang selesa akan menjadikan reka bentuknya terang dan berwarna-warni. Dan semakin drastik perubahannya, semakin baik. Pada masa yang sama, buang semua yang mengingatkan pakatan lalu, jangan menyimpan foto lama di tempat-tempat yang menonjol lagi. Dan kumpulkan semua hadiah dan bawa ke dacha atau ke garaj. Semakin sedikit peringatan, semakin baik.
Langkah 4
Jaga penampilan anda. Almari pakaian baru, manicure cantik, urutan biasa melegakan ketegangan. Rawatan salun memberi nilai tambah kepada seorang wanita, menjadikannya bersinar dari dalam. Lakukan ini bukan untuk seseorang di luar, tetapi hanya untuk diri sendiri. Manjakan diri anda dengan krim dan mandian, berikan minyak wangi dan produk untuk wajah dan badan. Bau, mekar dan menggembirakan orang di sekitar anda. Benamkan diri anda dalam kemewahan, keselesaan dan ketenangan agar anda tidak pernah mengingati rungutan masa lalu.
Langkah 5
Bercakap tentang masa depan sahaja. Semasa berjumpa dengan rakan-rakan, jangan memikirkan perpisahan, jangan membincangkan apa yang berlaku, bahkan tidak meneliti apa yang berlaku sebelum ini. Anda tidak memerlukannya lagi, melihat ke depan, bermimpi dan merancang. Visualisasi membolehkan anda membuat keadaan yang diinginkan, jadi setiap hari muncul dengan apa yang ingin anda capai di masa depan: ke mana harus pergi, apa yang harus dibeli, apa yang harus dicapai, siapa yang harus dijumpai. Berfikir positif, bercakap hanya tentang kebaikan, dan semua negatif akan hilang.
Langkah 6
Jangan menyalahkan diri sendiri atas apa yang berlaku, baik dalam fikiran atau dengan kata-kata. Fahami bahawa semuanya telah berlaku, tidak mustahil untuk mengubahnya, yang bermaksud anda tidak perlu mencari alasan dalam diri anda. Jangan mencipta negatif dalam diri anda, jangan cuba membuang lumpur kepada bekas pasangan anda. Semuanya sudah selesai, dan tidak perlu lagi membicarakannya. Panggung sudah berakhir, dan hanya yang terbaik di hadapan. Anda tidak perlu membiarkan diri anda kembali ke masa lalu, fikirkan bagaimana semuanya boleh berlaku. Dan anda tidak perlu memikirkan apa yang masih akan kembali. Ini tidak mungkin, yang bermaksud idea-idea ini hanya akan membuat anda menderita.
