Sudah menjadi kebiasaan untuk menyebut krisis sebagai kemerosotan keadaan. Sekiranya anda keliru dalam kehidupan anda sendiri atau bimbang dengan kekurangan sumber material, adalah penting untuk menilai keadaan dengan betul, percaya bahawa selepas titik perubahan ini, keadaan boleh menjadi lebih baik dari sebelumnya, dan mencari kekuatan moral dan fizikal untuk bertindak.
Krisis personaliti
Penilaian keadaan yang betul akan membantu anda bertahan dari krisis peribadi. Apabila seseorang secara serius tidak berpuas hati dengan sesuatu dalam satu bidang kehidupan, mungkin dia merasa bahawa pada saat-saat lain perkara tidak memuaskan. Tetapi ini tidak semestinya berlaku. Pertama sekali, lakukan semacam audit keadaan anda. Anda boleh melakukannya dengan pen dan notepad, merakam maklumat. Teliti semua aspek: kesihatan, keluarga, pekerjaan, rakan, hobi, cinta, keadaan kewangan dan masalah lain yang penting bagi anda.
Pertama sekali, penting bagi anda untuk melihat apa yang perlu anda kerjakan dalam hidup anda. Kedua, senarai sedemikian akan membantu anda memahami bahawa tidak semuanya menyedihkan seperti yang dilihat pada pandangan pertama.
Cubalah bersikap objektif dan jangan terlalu menggerakkan situasi.
Setelah anda mengenal pasti masalah yang mendasari, akan lebih mudah bagi anda untuk keluar dari kebuntuan hidup. Buat rancangan tindakan yang jelas bagaimana memperbaiki keadaan semasa. Contohnya, apabila anda kecewa dengan pekerjaan yang tidak anda sukai, anda perlu mencari langkah untuk mencari pekerjaan baru.
Bergantung pada apa yang anda hilang dalam hidup ketika ini, tetapkan matlamat dan motivasikan diri anda. Ingatlah bahawa sangat penting bagi anda untuk menjadi orang yang kuat dalam masa sukar. Jangan biarkan diri anda lemas. Sekiranya anda sangat bimbang dengan keadaan itu, tetapkan tarikh akhir untuk diri anda apabila anda berhenti melakukannya. Baca sastera yang memotivasi, tonton filem positif dan pastikan untuk menuju ke arah tujuan anda hari demi hari.
Krisis kewangan
Kesukaran ekonomi, seperti masalah peribadi, dapat diatasi. Perkara utama adalah memilih strategi yang tepat dan tidak menyimpang dari rancangan yang tidak bertanda. Pertama sekali, cubalah keluar dari hutang. Fikirkan pinjaman dan kredit mana yang paling penting dan terbesar. Sekiranya anda tidak dapat menangani semua penghutang sekaligus, mulakan dengan yang terbesar.
Secara semula jadi, anda perlu menjadi lebih ekonomik dan lebih praktikal. Kurangkan perbelanjaan untuk item yang tidak penting bagi anda. Walaupun menghadapi masalah kewangan, tetap disarankan untuk menyisihkan sebahagian dari pendapatan tetap anda, misalnya, sepuluh peratus dari gaji anda.
Untuk menjaga ketenangan jiwa, cari cara percuma untuk memanjakan diri. Biarkan anda berhenti untuk pergi ke pawagam sebentar. Tetapi itu bermakna anda tidak dapat menonton filem hebat di rumah.
Berjalan di jalan atau taman, menjaga diri di rumah, membaca buku yang bagus, dan bersosial dengan orang tersayang tidak memerlukan banyak kos.
Cuba menyokong ahli keluarga anda yang lain, terutamanya jika salah seorang daripada mereka kehilangan pekerjaan. Pada masa-masa sukar, kedekatan antara saudara-mara, hubungan yang kuat dan hubungan keluarga sangat penting. Daripada saling bersumpah dan saling mencela kerana masalah wang, lebih baik mencari tempat kerja baru untuk orang yang anda sayangi bersama.
