Dalam kehidupan hampir setiap orang, ada orang yang mereka rasa tidak suka dan jengkel. Terdapat banyak sebab untuk perasaan yang tidak menyenangkan ini. Tingkah laku dan cara komunikasi dapat menjauhkan kita dari seseorang. Rasa tidak senang boleh dikaitkan dengan beberapa jenis pengalaman kanak-kanak. Anda secara tidak sedar "memindahkan" dendam lama anda kepada seseorang, hanya kerana dia agak serupa dengan watak dari masa lalu anda.
Arahan
Langkah 1
Ketahui punca ketidaksukaan itu. Mungkin anda sangat menyedarinya. Contohnya, seseorang telah menghina atau mengaibkan anda, iaitu anda mempunyai alasan untuk perasaan seperti itu. Tetapi kebetulan anda tidak faham mengapa anda tidak menyukai seseorang. Lagipun, seseorang itu baik, dan orang lain berkomunikasi dengannya tanpa masalah. Dalam kes ini, lebih sukar untuk menentukan alasannya, kerana perasaan tidak suka timbul secara tidak sedar.
Langkah 2
Belajar untuk mengawal emosi anda dan menilai situasi yang berbeza secara objektif. Mungkin tidak ada sebab untuk munculnya permusuhan, tetapi di bawah pengaruh perasaan, mood buruk atau semacam kenangan lama, anda mula merasa kesal terhadap orang itu.
Langkah 3
Sekiranya alasan ketidaksukaan anda tidak jelas, dan anda memahami bahawa orang itu tidak buruk, cubalah mengenali dia dengan lebih baik. Dengan komunikasi yang lebih intim, beberapa persatuan yang tidak menyenangkan yang disebabkan oleh orang ini cenderung hilang.
Langkah 4
Sebab ketidaksukaan itu mungkin kerana orang itu adalah gambaran kekurangan anda sendiri. Contohnya, anda sering terlambat bekerja, tetapi takut untuk mengakui kepada diri sendiri bahawa anda tidak tepat waktu, dan orang lain terlambat, tetapi pada masa yang sama menerima sifat negatif ini dalam dirinya. Fakta bahawa dia tidak menyembunyikannya boleh membuat anda kesal. Dalam kes ini, cubalah mengubah sikap anda terhadap diri sendiri, mengakui kekurangan anda, atau cuba untuk tidak bertindak balas dengan begitu ketara terhadap kehadiran mereka pada orang lain.
Langkah 5
Sekiranya alasan tidak suka itu besar, atau jika anda tidak dapat menangani emosi anda, cuba hentikan atau teruskan komunikasi dengan orang tersebut. Kadang-kadang perlu mengabaikan orang yang terlalu gigih dan menjengkelkan. Secara beransur-ansur, minatnya terhadap orang anda akan hilang.
Langkah 6
Malangnya, tidak mustahil untuk mengabaikan seseorang. Terutama jika anda harus berkomunikasi di tempat kerja, dan anda pasti tidak dapat melakukan ini jika dia adalah ketua anda. Dalam kes ini, anda harus berusaha mengubah sikap anda terhadap keadaan tersebut. Sudah tentu, anda perlu berkomunikasi dengan orang-orang ini, tetapi anda tidak perlu mementingkan setiap perkataan dan tindakan mereka. Elakkan pengalaman peribadi. Fikirkan komunikasi ini sebagai keperluan yang tidak menyenangkan.
