Wanita hebat menekankan maruah mereka. Tetapi, sayangnya, mereka jauh lebih baik dalam mencari kekurangan dalam diri mereka dan melawan mereka. Mahu tahu mengapa? Sebab-sebab utama, tentu saja, terletak di dalamnya. Tetapi ada juga yang terbaring di permukaan.
Pada waktu pagi anda melihat di cermin dan takut lebam di bawah mata anda. Mengembalikan semula kulit, menutupinya, menggunakan solekan yang baik. Kemudian anda dapati bahawa ada sesuatu yang tidak kena dengan gaya rambut: rambut tidak teratur, dan gaya rambutnya lagi enggan tidur. Kemudian anda berulang kali: "Apa yang harus saya pakai?" Pada akhirnya, anda menyedari bahawa anda benar-benar tidak berpuas hati dengan diri sendiri. Kadang kala anda menukar pakaian, dan lebih kerap anda melambaikan tangan dan berjalan seperti sedia kala. Sama sahaja, mereka telah lama berhenti mengikuti renungan mereka di tingkap kedai.
Pertama, seseorang akan berfikir bahawa ini adalah tanda-tanda krisis pertengahan umur atau bahkan penuaan. Tetapi tidak! Sebabnya kemungkinan besar berlaku ketidakharmonian dalam. Dan perkara terbaik yang perlu dilakukan adalah cuba mendapatkan pandangan yang cerah.
Apa dengan kitaran?
Penjelasan yang paling biasa dan sederhana untuk persepsi diri yang kritis adalah pendekatan "hari ini". Ya, PMS yang cetek. Latar belakang hormon mempengaruhi keadaan emosi dan, seperti yang anda fikirkan, penampilannya. Memang, dari sudut pandang biologi, dalam tempoh ini anda tidak perlu menarik perhatian pasangan anda, kerana persenyawaan tidak akan berlaku. Sama ada semasa ovulasi. Kemudian anda hanya bersinar dengan kecantikan. Memahami proses fisiologi akan mengurangkan tahap tekanan dengan ketara. Ketahuilah: pada malam sebelum tempoh anda, anda tidak boleh bereksperimen dengan penampilan. Lebih baik memakai perkara-perkara di mana anda sentiasa kelihatan bergaya dan menarik.
Ngomong-ngomong, hari ini anda akan mendapat keseronokan istimewa dari rawatan santai. Spa, urut, balut badan - apa yang anda perlukan. Membantu dengan sempurna untuk mengembalikan keseimbangan manipulasi dengan wajah. Sudah tiba masanya untuk membuat janji temu dengan pakar kecantikan! Tidak perlu mengelupas atau membersihkan! Urut, topeng dan bersantai. Penyusutan juga tidak sesuai buat masa ini. Pada malam haid, selama dan beberapa hari selepas itu, kulit terlalu sensitif. Untuk menjadikan prosedur ini tidak menyakitkan, lebih baik menetapkannya beberapa hari selepas berakhirnya hari-hari kritikal.
Hidup berubah
Serangan rasa tidak puas hati terhadap diri sendiri sering berlaku ketika mengubah role model dalam kehidupan. Sebagai contoh, anda meninggalkan keputusan, anda berusaha untuk kembali ke profesion dan membuktikan apa yang anda layak, tetapi anda merasakan jurang dalam pengetahuan. Atau kanak-kanak itu membesar dan mula hidup secara berasingan. Atau mungkin putus hubungan? Bilakah anda belajar hidup terpisah dari orang lain dan berusaha mencari tanah yang kukuh di bawah kaki anda? Setiap situasi ini menimbulkan tekanan. Anda harus belajar hidup dengannya, menerimanya, mencari tempat anda dalam keadaan baru. Kenyataan bahawa anda mencuba sudah terpuji!
Sering kali, wanita hanya memperhatikan pencapaian yang signifikan: mereka mengatur perniagaan mereka sendiri, menyerahkan projek, membeli kereta, melahirkan anak … Dan mereka bahkan memarahi diri sendiri kerana sedikit: kopi yang tumpah, lupa payung, tidak menyeterika blaus. Tetapi wajar jika anda melihat pergerakan apa pun. Kadang kala kenyataan bahawa anda baru sahaja bangun dari tempat tidur dan mencuci muka anda patut mendapat pujian. Tuntutan yang tinggi terhadap diri sendiri tidak selalu menyumbang kepada kejayaan. Lagipun, selalu ada peringkat pertengahan menuju ke sesuatu yang besar. Ingat ini. Puji diri anda sekerap mungkin. Dan sekurang-kurangnya sekali sehari, buat sesuatu yang baik untuk diri sendiri. Contohnya, tunggu selama 15 minit dan hidupkan rancangan TV kegemaran anda. Jadi secara beransur-ansur, selangkah demi selangkah, anda akan terbiasa dengan penjagaan diri yang berterusan, dan rasa tidak puas hati akan digantikan oleh cinta.
